健康 好 生活
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煮飯千萬不能加「這種水」,沒想到癌症都是被這樣誘發的!真的太恐怖了…!趕快分享出去,功德無量!
煮飯千萬不能加「這種水」,沒想到癌症都是被這樣誘發的!真的太恐怖了…!趕快分享出去,功德無量!
21 小时 前
煮飯千萬不能加「這種水」,沒想到癌症都是被這樣誘發的!真的太恐怖了…!趕快分享出去,功德無量! 用鍋蒸煮東西時,一定要用開水,或是過濾過的水。 因為如果直接用自來水,自來水有氯, 再經過加熱後,由於鍋蓋是蓋著的,氯被全部包覆在食物上, 所以一定要用煮沸過的開水或用已過濾掉氯的水來蒸東西。 因為氯有致癌的危險。這真的很重要! 即使只是蒸饅頭,煮飯等等都要有此常識!! 1.目前自來水消毒殺菌的主要方式是什麼? 答:中國目前自來水凈化方式:氯氣殺菌;世界發達國家和地區自來水凈化方式:紫外線和臭氧技術殺菌。 2.什麼是氯? 答:氯氣是黃綠色、有強烈窒息性異味、有毒的氣體。 它是很強的氧化劑,與二氧化碳接觸能形成光氣,在高壓下可液化為液氯,密度為2.48kg/m3,熔點-102℃,沸點-34.6℃,在空氣中呈白色煙霧,極易溶於水、醇和醚,其水溶液稱為鹽酸。
「降血糖」的新方法,竟然不花一塊錢!效果比降糖藥還要好!分享出去,救人無數!
「降血糖」的新方法,竟然不花一塊錢!效果比降糖藥還要好!分享出去,救人無數!
21 小时 前
「降血糖」的新方法,竟然不花一塊錢!效果比降糖藥還要好!分享出去,救人無數! 糖尿病是一種可以遺傳的代謝型疾病,如果子女遺傳了父母糖尿病發病相關的「壞基因」,子女也容易患糖尿病。實際上,就算遺傳了上一代人的糖尿病基因,子女也並非一定會得糖尿病, 怎樣可以降低遺傳性糖尿病的發病風險呢?最新的一項研究發現,長期堅持有氧運動,可以抑制遺傳的「壞基因」,降低糖尿病的發病機會。 有氧運動,克抑制遺傳的壞基因 醫學研究者欣喜的發現:堅持6個月的有氧運動,可以改善被測試者的脂肪分佈方式、胰島素分泌能力和糖代謝能力, 從某種程度上說:通過科學有效的鍛煉,能夠糾正與糖尿病發病有關的壞基因,減少患二型糖尿病的風險。
「想要長壽」50歲之後千萬別再「粗茶淡飯」長壽秘訣就在我們口中
「想要長壽」50歲之後千萬別再「粗茶淡飯」長壽秘訣就在我們口中
天 前
「想要長壽」50歲之後千萬別再「粗茶淡飯」長壽秘訣就在我們口中 要葷素搭配才是最合適的飲食習慣,大家學習一下吧 醫生說的都對,但不適合我!--by 111歲高壽老人 周有光長壽,人人都想。但壽命長短,差距很大。有的死於嬰幼兒,有的能活過百歲。我們總想知道的是:怎樣才能長壽?面相學認為耳垂長的能長壽,手相學認為生命線粗的能長壽,西醫認為有病去醫院能長壽,中醫認為,營衛氣不散懂得保養的人能長壽…… 總之,各家說法不一。但有一點,大家都想長壽。今天我們著重來說說:50歲以後,如何長壽。 不想50歲後請看護,就請停止粗茶淡飯 首先要說一點的是,即便現在我們很人多都是不愁吃穿了,但還是有不少人堅持粗茶淡飯、不沾葷腥最養生,每餐一碗白飯配醬菜就輕鬆打發。 在過去,老年人不沾葷腥是一種教條,葷食是高血壓、高血脂、高血糖疾病誘發的罪魁禍首,而現在,越來越多高齡者被營養學家、中醫師建議「要吃肉」。
被痛風糾纏30年的婆婆, 一碗湯,讓她的痛風直接斷根,你的轉發可以幫助許多人!  - 健康 好 生活
被痛風糾纏30年的婆婆, 一碗湯,讓她的痛風直接斷根,你的轉發可以幫助許多人! - 健康 好 生活
2 天 前
被痛風糾纏30年的婆婆, 一碗湯,讓她的痛風直接斷根,你的轉發可以幫助許多人。 痛風的病因是什麼? 。。痛風是由於過多的尿酸在體內累積造成的。。。尿酸是... 被痛風糾纏30年的婆婆,一碗湯,讓她的痛風直接斷根,你的轉發可以幫助許多人。 痛風的病因是什麼? 痛風是由於過多的尿酸在體內累積造成的。 尿酸是一種名為嘌呤的物質分解而成。 嘌呤存在於身體的所有組織。 嘌呤也存在於許多食物,例如肝臟、乾豆莢和乾豌豆和鯷魚。 正常情況下,尿酸會在血液中分解,經過腎臟,在尿液中排出體外。
他97歲聲如洪鐘,沒有三高,甚至沒有掉過一顆牙,但他說的「長壽秘訣」卻讓我們都驚呆了,原來養生可以這麼簡單...
他97歲聲如洪鐘,沒有三高,甚至沒有掉過一顆牙,但他說的「長壽秘訣」卻讓我們都驚呆了,原來養生可以這麼簡單...
2 天 前
他97歲聲如洪鐘,沒有三高,甚至沒有掉過一顆牙,但他說的「長壽秘訣」卻讓我們都驚呆了,原來養生可以這麼簡單... 97歲的老人是怎樣一個狀態呢?顫顫巍巍?一身慢性病?牙口還不好?--不見得! 國醫大師--李輔仁,近代四大名醫施今墨的嫡傳弟子,北京醫院中醫科主任醫師。 97歲了,沒有糖尿病和高血壓,說起話來仍是聲音寬厚、底氣十足,臉上的皺紋也很少,幾乎沒有老年斑,牙齒也雪白整齊。 【我的牙也全是我自己的。】 --李老先生神采奕奕地接受了記者的採訪↓↓↓ 秘訣一【飲食】:什麼都吃些,什麼都不多吃! 吃喝有度的飲食規律對養生保健至關重要。要做到膳食平衡,什麼都吃些、什麼都別多吃才好。 中國人傳統飲食中帶糖的食品很多,如元宵、粽子、月餅,所以他有意識地不吃糖,長期堅持下來,至今和高血壓、糖尿病不沾邊。
退化性膝關節炎有救了!一周只要喝三次!只要南瓜加上這個 我的膝蓋竟然不痛了!!!
退化性膝關節炎有救了!一周只要喝三次!只要南瓜加上這個 我的膝蓋竟然不痛了!!!
3 天 前
退化性膝關節炎有救了!一周只要喝三次!只要南瓜加上這個...我的膝蓋竟然不痛了! 南瓜營養含量豐富,可食、可飯、可菜、可藥,是重要瓜類,據報導,日本北海道有一個村子,村民以南瓜為主食,這村子沒有糖尿病和高血壓患者,因而南瓜成為風靡日本的天然食品。  南瓜在現代醫學研究,可有效的預防和治療高血壓、糖尿病以及肝臟的一些病變,又被稱為「防癌食物」之一。南瓜所含的甘露醇又有通便功效,可減少糞便中毒素對人體危害,對防止結腸癌有其功用。 南瓜豆漿蒸煮 -- 防治退化性膝關節炎 南瓜及豆漿(可改用鮮奶取代豆漿,再加上一個雞蛋)
它一斤才幾塊錢,被稱為「排毒之王」,連吃7天清光體內腸毒,輕鬆甩掉10斤宿便!
它一斤才幾塊錢,被稱為「排毒之王」,連吃7天清光體內腸毒,輕鬆甩掉10斤宿便!
3 天 前
它一斤才幾塊錢,被稱為「排毒之王」,連吃7天清光體內腸毒,輕鬆甩掉10斤宿便! 它物美價廉,連吃7天清光體內腸毒,輕鬆甩掉10斤贅肉!這就是魔芋。 魔芋種類很多,據統計全世界有260多個品種,我國有記載的為19種,其中8種為我國特有。魔芋地下塊莖扁圓形,宛如大個兒荸薺,營養十分豐富,含有多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素,還含有人類所需要的魔芋多糖,並具有低熱量、低脂肪和高纖維素的特點。因為魔芋全株有毒,以塊莖為最,因此不能直接食用,必須先經過磨粉、蒸煮、漂洗等加工過程脫毒。 魔芋的營養價值 魔芋是有益的鹼性食品,幫助人們酸、鹼平衡,對人體健康有利。魔芋中的97%是水分。每100g魔芋中含蛋白質2.2g,脂肪0.1g,碳水化合物17.5g,鈣19mg,磷51mg。此外還含有大量甘露糖酐、維生素、植物纖維及一定量的粘液蛋白。
這條「糖尿病線」你手上有沒有?不花一分錢 避免截肢、失明!
這條「糖尿病線」你手上有沒有?不花一分錢 避免截肢、失明!
3 天 前
這條「糖尿病線」你手上有沒有?不花一分錢 避免截肢、失明! 未病而治,永絕後患 糖尿病,您身邊一定有朋友被此困擾,糖尿病以其恐怖的併發症而讓人害怕:截肢、失明……但是在今年,世界衛生組織說:90%的糖尿病可以預防的。 如何預防?除了從生活上改掉一些眾所周知的壞習慣,還應該藉助醫學知識來判斷自身的情況,從而提前做出預防,真正達到「未病而治,永絕後患」的目的。
紅棗枸杞水的正確做法!腰不痛了,氣色好了
紅棗枸杞水的正確做法!腰不痛了,氣色好了
4 天 前
紅棗枸杞水的正確做法!腰不痛了,氣色好了 大家都知道紅棗含有豐富的蛋白質和維生素,很多女性都用紅棗來補身體,而且還具有很好的滋補效果的中藥材,特別是更年期的女性一定要看看。 在我們日常生活中,你可以發現不管是20多歲的年輕女 孩,30歲的辣媽,40-50歲的中年婦女還是60以上的老人,他們對枸杞都情有獨鍾,對於女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。 枸杞的功效確實很多,食用枸杞能夠補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。 它能治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴等症狀。 一般40-50的女人大多處於更年期,由於身體的功能由強變弱,導致部分器官出現一些炎症,整個身體進入虛寒狀態,這個時間段如果還長期進食枸杞是不易的。
這樣吃,專治「三高」!血脂 、血糖、血液黏稠度,立刻降下!轉載一次救人一命!
這樣吃,專治「三高」!血脂 、血糖、血液黏稠度,立刻降下!轉載一次救人一命!
5 天 前
這樣吃,專治「三高」!血脂 、血糖、血液黏稠度,立刻降下!轉載一次救人一命! 其實治療老年病的中藥、西藥有很多,偏方也不少,但是我這裡有三個偏方曾介紹給周圍的朋友們,經多人服用,療效顯著,有的人治癒後為答謝我曾經把家裡的祖傳秘方交給我,被我拒絕,我不是大夫,更不需報答。既然這三個方子有療效,這篇是我轉來的供老年朋友們共享。 一、治療血液黏稠度高: 偏方:一斤生薑,洗凈涼乾,切成薄片(如信封紙厚),裝在一個大口瓶內;再放入半斤冰糖;然後到入一斤白醋(注意:白醋一定要真正的米醋,千萬不要醋精兌的和各Q種添加劑勾兌的醋,一定要切記!切記!),白醋沒過薑面即可。最後將瓶口封死。8天後,開始食用。 食 用方法:每天早上空腹吃5-8片薑(視薑片大小而定)喝一小勺醋。(注意:千萬不可以晚上吃薑,醫學上有「早上吃薑如人蔘,晚上吃薑賽砒霜」之說。同是一 樣東西不同的時間,不同的加工炮製辦法,不同的人吃了都會有不同的效果,這正是我們中華中醫藥辯證施治的博大精深之處。咳!要跑題了。
人类体温37℃已成为历史:体温越低,免疫力越差,人类体温普遍降低意味着什么?
人类体温37℃已成为历史:体温越低,免疫力越差,人类体温普遍降低意味着什么?
5 天 前
人类体温37℃已成为历史:体温越低,免疫力越差,人类体温普遍降低意味着什么? 最近,因为疫情的关系,饺饺每天都要测三次体温,却发现每次测量结果都在36.3℃左右,夜晚略高。家人的体温也很少会高于36.7℃。饺饺就有点纳闷了: “我记得小时候生物课上讲过,人的正常体温大约是37℃,但为什么身边所有人的体温都不到37℃呢?” 于是,求知欲旺盛的饺饺马上去网上查了相关资料。巧合的是,就在一个月前的1月7日,斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特(Julie Parsonnet)和她的团队刚刚发布了一项研究成果,发现自19世纪以来,成年人的平均体温在持续下降,不到200年间下降了0.4℃,从37℃降到36.6℃。 37℃已经成为历史,体温下降并非好事 1851 年,一位名叫卡尔·温德利希(Carl Wunderlich)的德国内科医生,收集了25000 名病人的腋下体温数据,首次确定了人体正常体温为37 ℃,这种说法一直延续至今。 但是,近年来,许多科学家认为人类体温在不断下降,37℃已经成为历史。
睡覺的訣竅:教你睡五分鐘等於六鐘頭,值得收藏一輩子的秘密!
睡覺的訣竅:教你睡五分鐘等於六鐘頭,值得收藏一輩子的秘密!
5 天 前
教你睡五分鐘等於六鐘頭,值得收藏一輩子的秘密 養身三大事,一睡眠,二便利,三飲食,其餘起居、服裝等皆是輔助。 根據醫學和多數人的體驗觀察,一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭,很多人都會做夢,至於醒來覺得自己沒有做夢,那很可能是因為他忘記了。 睡覺的訣竅: 正午只要閉眼真正睡著三分鐘,等於睡兩個鐘頭,不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著,五分鐘等於六個鐘頭。 時間的學問很大,一個人的睡眠夠了,精神百倍。 所以,失眠或真要夜裡熬夜的人,正子時的時刻,哪怕二十分鐘也一定要睡,睡不著也要訓練自己睡著。 過了正子時大約十二點半以後,你不會想睡了,這很糟糕。更嚴重的,到了天快亮四五點鐘,五六點卯時的時候,你又困得想睡,這時如果一睡,一天都會昏頭。所以想從事熬夜工作的人,正子時,即使有天大的事也要停下來,睡它半小時,那一天精神就夠了。
塗指甲油居然是破壞肝臟之窗!太可怕了
塗指甲油居然是破壞肝臟之窗!太可怕了
6 天 前
塗指甲油居然是破壞肝臟之窗!太可怕了 很多二三十歲的女孩子看病,她們普遍都有一個現象,很多女孩子居然把十個手指甲都塗上各種顏色的指甲油,甚至有些腳趾上的甲片也塗上了五彩繽紛的指甲油。 先是不在意,但後來發現,這些塗指甲油的女孩子來看病,大都有煩躁胸肋脹,失眠,脾氣急,甚至眼睛脹,頭痛等氣機鬱結的中醫辨證特點。 有個女的,26歲,長期焦慮緊張,頭痛,伴心煩失眠,腳卻發涼,晚上多夢,情緒不穩,還有胃脹滿,脅肋拘緊不舒。 老師說,你這是肝氣鬱結化火,鬱熱在裡面疏泄不出去,然後老師又看到她是個指甲上都塗滿了指甲油,便說,回去趕緊把這些東西都刮掉吧。 她問,為什麼呢? 老師說,這些都是重金屬,人體的指甲是肝之餘氣所化,肝其華在爪,指甲是肝的窗戶,你把窗戶都閉得死死的,它肝氣能不鬱結嗎?在家裡你都知道要開窗戶通通氣,人才不悶熱,為什麼在自己身體就這麼呆板呢,就不知道讓自己自然一些。 你們吃個飯,買個藥都還擔心重金屬超標,有沒有毒,為什麼把指甲油抹在自己身上指甲裡,就不去思考思考這些對健康有多大害處。
睡覺躺「左側」還是「右側」 小心睡錯容易「淋巴堵塞」醫生說躺對了才長壽
睡覺躺「左側」還是「右側」 小心睡錯容易「淋巴堵塞」醫生說躺對了才長壽
7 天 前
睡覺躺「左側」還是「右側」 小心睡錯容易「淋巴堵塞」醫生說躺對了才長壽 睡得好才有精神,更好的工作學習和生活!但是睡覺怎麼躺對健康才最好?是向左邊睡,還是右邊或者平躺?你知道嗎 睡眠的重要性我們都知道,有許多的證據也證實了 睡眠的品質對於壽命有最直接的影響。 除了早睡跟晚睡的差別,你知道睡姿也會對我們的身體 造成很大的影響嗎? 透過下面的說法我們對於自己的 身體健康會有更進一步的認識。 繼續看下去... 其實往「左側」的睡姿才是最好的 像是有氣喘或是有呼吸中止症的人 不適合正躺,因為正躺會增加呼吸的困難度,往右側睡容易壓迫消化道造成消化問題惡化,因此睡眠品質下降。
医生指出:健康信号要谨慎,「小中風」先兆徵象?發生小中風怎麼辦?值得所有中老年人深思!
医生指出:健康信号要谨慎,「小中風」先兆徵象?發生小中風怎麼辦?值得所有中老年人深思!
7 天 前
健康信号要谨慎,哪些人易發生「小中風」?發生小中風怎麼辦? 小中風的醫學名為暫時性缺血中風,是由於小血塊阻塞血管而發生的,發作迅速。小中風發生前,通常會有明顯的徵兆。小中風5年內易發生腦梗死 。 對人的健康而言,腦中風給人帶來的影響相當於人體發生了“強烈地震”,而小中風就像是震前的白光,成為腦溢血的預警信號。因此,如果發生小中風後,能早期、及時、有效地診斷與治療,是防患於未然、預防中風偏癱的關鍵。 為什麼要重視小中風? 小中風,這個幾年前人們尚陌生的詞彙,現在日益受到醫生們的重視。這是因為它是中風的一個極為重要的先兆。調查研究表明,患過小中風的人患中風的可能性,要比未患過小中風者高16倍。每百名中風患者中,竟有25人曾患過小中風。 小中風一經出現,便預示有發生腦梗塞的可能,初次發作小中風,進展為中風的機率將明顯增加,其中一周內發生者佔5%,1個月內發生者佔10%,1年內發生者佔20%,5年內發生者佔35%。從這種意義上說,近期頻繁發作的小中風是腦梗死的特級警報。一旦發覺須及時送到醫院診治。 小中風是由什麼原因引起的?
苦等幾年,我終於得救:中國新獲批的“抗癌神藥”匯總
苦等幾年,我終於得救:中國新獲批的“抗癌神藥”匯總
8 天 前
苦等幾年,我終於得救:中國新獲批的“抗癌神藥”匯總 我終於等到救命藥了。 她是一名骨鉅細胞瘤患者,已經與腫瘤“相處”了4年。 43歲的李玲是去年抗癌新藥引進的獲益者之一。由於身體原因,李玲不能通過手術切除腫瘤,這成了她的無法承受之痛。 “去年6月份,醫生打來電話,我立即聯繫了丈夫一起前往醫院。當聽到醫生說出'有藥了'三個字,我們都高興瘋了,邊哭邊笑。”談起這件事,李玲至今興奮。 在這個談癌色變的社會,人們對於癌症的恐懼,一方面源於癌症的治療難度,另一方面源於治療癌症的花費,包括人力、物力上面的支出。更難的是,在人口基數如此之大的中國,患者用藥難的矛盾始終突出。 因此,抗癌藥對於癌症患者來說,是如此的珍貴。同時,國家也在加大抗癌藥的研發和生產力度,實行抗癌藥降價、納入醫保等政策,以幫助癌症患者渡過難關。下面,我們就來盤點一下2019年中國獲批抗癌藥大匯總。 2019年中國獲批的7類抗癌藥 2019年,是中國抗癌藥上市大豐收的一年,一方面是有多個美國新藥首次在國內獲批,另一方面是中國企業自主研發的抗癌新藥問世。
過年後,這菜隔兩天吃一次,給身體來個大掃除,成本不到5塊錢!
過年後,這菜隔兩天吃一次,給身體來個大掃除,成本不到5塊錢!
8 天 前
過年後,這菜隔兩天吃一次,給身體來個大掃除,成本不到5塊錢! 今天小面姨給大家分享一道“豆芽木耳”的做法,這是一道非常下飯的美味,做法簡單,好吃又有營養,是人見人愛的一道家常菜。新年過後,很多人大吃大喝讓身體變得不堪重負,尤其是今年這個特殊時期,幾乎所有的人都呆在家裡自我保護,自我隔離,活動空間被壓縮在家裡。現在聽說網上都有人來統計體重增長比例,這雖然是個笑話,但現實情況確實如此。就拿我家里三口人來說,每個人的體重都有所增長。如果你也是這樣,那麼就不要放過這道菜,用它給身體來個大掃除,讓體內的油膩和脂肪都被清除掉,讓身體體重趕緊降下來。
提醒!晚上吃它等於吃毒藥,再喜歡也要戒口!除了姜還有…
提醒!晚上吃它等於吃毒藥,再喜歡也要戒口!除了姜還有…
9 天 前
提醒!晚上吃它等於吃毒藥,再喜歡也要戒口!除了姜還有… 禍從口出,病從口入,這句話13億中國人倒著都會說了,但您知道病是如何從口入的嗎? 今天要敲黑板提醒一下大家,食物在對的吃是進補,但是在錯的時間吃,如同吃砒霜,為了您和家人的健康,請您花幾分鐘時間看一下。 晚上吃它,如食砒霜 因為生活節奏快,現在很多人的飲食重點都放到了晚上,下面這些食物晚上萬萬吃不得,否則就是在變相自殺。 1晚上忌吃薑 俗話說:「男子不可百日無姜」、「女子吃薑保安康」。早上吃生薑,能夠加速血液循環,使人頭腦清醒,精神振奮,並且通體溫暖。 但是晚上吃薑則會使人體精神亢奮,影響睡眠,從而阻礙人體應在睡眠中進行的自我修復,對身體造成不必要的損傷。 2晚上忌吃甜 很多人都喜歡在晚餐後進食甜品,但過於甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔。另一方面,甜品中的糖分很難在休息的狀態下分解,進而會轉換成脂肪,容易造成肥胖。長此以往也有引發心血管疾病的可能。 3晚上忌油膩 油膩的食品不僅包括油炸類食物,還有一些膽固醇含量較高的動物內臟等。這些食品吃後會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔。 4晚上忌高鈣 晚上進餐也不適合食用鈣質過高的食物,如蝦皮、軟骨魚類等。由於晚間五臟都相繼進入休息狀態,高鈣食品中的鈣質分解后容易堆積在腎臟和尿道中,引髮結石。
秋季養生重在護肺!經常抽菸的人,餐桌上不妨多放這5種食物 !
秋季養生重在護肺!經常抽菸的人,餐桌上不妨多放這5種食物 !
9 天 前
秋季養生重在護肺!經常抽菸的人,餐桌上不妨多放這5種食物 ! 人人都知道吸菸不好,但總是控制不住自己,沒事兒的時候就想抽一根,經常吸菸對人的身體很不好,特別是對肺,容易導致肺癌的發生。為了自己的肺部更加健康,人們在平時可以多吃一些清肺的食物,都有什麼食物可以清除肺部的垃圾呢? 秋季養生重在護肺!經常抽菸的人,餐桌上不妨多放這5種食物 ! 清肺食物一:梨 梨被人們稱之為「百果之宗」,而且梨有潤肺、消炎降火、止咳等等功效,梨中還含有鈣、磷、鐵、碘、鉀等多種微量元素及纖維素,經常抽菸的人可以多吃一些梨能幫助人體清除肺部的垃圾、毒素,從而使身體更加健康。 清肺食物二:木耳 木耳看起來雖然不好看,但是很有營養,人們經常吃一些木耳能促進胃腸的蠕動,還能清除肺部的粉塵、顆粒等等對身體有害的物質。人們在平時吃木耳的時候可以涼拌食用,也可以和肉一起炒著吃,都能達到清肺潤肺的目的。 秋季養生重在護肺!經常抽菸的人,餐桌上不妨多放這5種食物 ! 清肺食物三:檸檬 說到檸檬人們就感覺嘴裡冒酸水,檸檬中有大量的維生素C,經常用檸檬片泡水喝,可以使人的皮膚變得細膩、白皙,同時喝檸檬水還能清洗肺部的煙塵,降低肺病的發病幾率,故而抽菸的人應該多喝檸檬水。
醫生警告: 4樣食物隱藏大量寄生蟲,開水都煮不爛,別再嘴饞了!
醫生警告: 4樣食物隱藏大量寄生蟲,開水都煮不爛,別再嘴饞了!
10 天 前
醫生警告: 4樣食物隱藏大量寄生蟲,開水都煮不爛,別再嘴饞了! 關於食物我想對於吃貨們來說是一個永恆的話題,真的要談起吃,小編可是滔滔不絕,因為小編就是正宗吃貨啊。以前我們都說美食難擋,但是隨著社會不斷發展,對於食物不再只是要求能填飽肚子,還要注意食物的安全。說到食品安全,那小編今天就來給各位網友做一下小小的科普,告訴你們有哪幾種食物是醫生都警告我們最好不要去碰。 現代社會,大家的經濟條件越來越好,生活水準自然也是與日俱增,我們每個人雖然喜好不同,但是所吃的東西也大多比原來好上了很多。而不管怎麼講,食品的品質都是我們應該注意的問題,今天小編就來和大家來分享一下有關於食品安全的小知識,醫生警告:4樣美食早成蟲子窩點,開水都煮不死,別再嘴饞! 要知道,很多的食物中都會有寄生蟲,而寄生蟲多種多樣且無孔不入,只要我們在食物清洗時不注意,就容易受到它的傷害,而這首先要注意的就是「海螺」。 因為海螺,本來就是寄生蟲生長的「窩點」,所以,我們即便是用開水煮開,也很難傷及其中的寄生蟲,而且如果我們吃掉了這些海螺,寄生蟲中的管圓線蟲特別容易鑽入腦部引起病變。
飯後吃它,大量排出體內致癌物質 ,可惜沒幾個人知道!必看!
飯後吃它,大量排出體內致癌物質 ,可惜沒幾個人知道!必看!
10 天 前
飯後吃它,大量排出體內致癌物質 ,可惜沒幾個人知道 這個神奇的東西是什麼呢? 對!就是梨。 研究人員發現,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示,吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在吃梨後會顯著降低,特別是喝了加熱過的梨汁。 專家建議,在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天,飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。 飯後吃它,大量排出體內致癌物質 ,可惜沒幾個人知道 梨子自古被推尊為「百果之宗」。 味甘微酸、性寒、無毒。可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E並能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。 還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸等。能維持身體細胞的健康狀態,幫助器官排毒、凈化機體,軟化血管,促進血液循環把血中的鈣質運送至骨骼,增強骨鈣質。 但是吃梨子必須細嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用,起到應有的效果。 飯後吃它,大量排出體內致癌物質 ,可惜沒幾個人知道
起床後的四個健康信號,早上起床如果你有以下列出的癥狀,說明您的身體已經不健康了!
起床後的四個健康信號,早上起床如果你有以下列出的癥狀,說明您的身體已經不健康了!
11 天 前
起床後的四個健康信號,早上起床如果你有以下列出的癥狀,說明您的身體已經不健康了! 俗話說得好:“病來如山倒;病去如抽絲”...實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍. 一、起床後的四個信號 人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。 1、清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病; 2、如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心臟病; 3、晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病; 4、晨起小便,如果尿液棕色,提示肝臟可能出現問題。
「百香果」10個不為人知的小秘密,對生殖系統不可小覷!不僅可以淨化血液、促進代謝,就連這種「毒素」都能...
「百香果」10個不為人知的小秘密,對生殖系統不可小覷!不僅可以淨化血液、促進代謝,就連這種「毒素」都能...
11 天 前
「百香果」10個不為人知的小秘密,對生殖系統不可小覷!不僅可以淨化血液、促進代謝,就連這種「毒素」都能... 百香果原產巴西,俗稱「巴西果」、「雞蛋果」,因其果汁營養豐富,氣味特別芳香,可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為「百香果」 ,又有『果汁之王』的美稱。百香果含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素,還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素,所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。 1、排毒養顏 2、滋陰補腎 3、醒酒醒腦 4、養顏抗老 5、促進代謝 6、預防心血管疾病 7、抗癌 8、減脂瘦身 9、保健養身 10、整腸健胃
「每天甩手5分鐘」加速筋絡通暢 氣色好了「保護關節」心臟更強精神抖擻
「每天甩手5分鐘」加速筋絡通暢 氣色好了「保護關節」心臟更強精神抖擻
12 天 前
「每天甩手5分鐘」加速筋絡通暢 氣色好了「保護關節」心臟更強精神抖擻 每天甩手五分鐘瘦肩膀,遠離五十肩,肩頸在也不痠痛了! 臺灣養生專家李鳳山傳承了老祖宗的中醫養生智慧,為適應現代生活設計了一套簡易養生功法--平甩功。這個功法學起來也很簡單,而且經過持恆鍛煉,可以改善各種身心病症。隨著生活壓力和工作壓力的增大,我們的身體也出現了許多大大小小的困擾,讓人防不勝防。而類似於八段錦、太極拳等運動方法,對於一些人來說掌握起來也有一定困難。 隨著天氣一天天變冷,很多人都開始「貓冬」,好不容易養成的鍛煉習慣又被擱置,每到這個時候,缺乏運動就會讓人體出現很多小毛病。 其實,想要改變這種狀態,學好一套簡單的「甩手養生操」就夠了,疏通身體經絡,甩掉雜病,健康就近在眼前。 甩甩手,病趕走 2013年,52歲的創新工廠董事長李開複對外宣佈,自己得了第四期淋巴癌,不得不放下熱愛的工作接受治療。 然而,在2015年6月30日,李開復發微博稱,「最近兩次檢查都看不到腫瘤了」,自己已經完全康復,腫瘤消失。 經歷了這段癌症磨難,李開複在自己的微博上寫下一篇感悟:「患上癌症後如何抗癌?我的抗癌心得」。
半夜睡不著、天還沒亮就醒了終於有救了!人體有個「安眠穴」,千萬別放過它!
半夜睡不著、天還沒亮就醒了終於有救了!人體有個「安眠穴」,千萬別放過它!
12 天 前
半夜睡不著、天還沒亮就醒了終於有救了!人體有個「安眠穴」,千萬別放過它! 很多朋友長時間被失眠困擾,老是睡不著;好不容易入睡了,整夜都在做夢,夢裡的故事情節還很複雜;有時睡著了,但夜裡兩三點就醒來,然後睡意全無。這對我們的影響是非常大的呢。那麼失眠怎麼辦,如何才能夠讓自己一覺睡到天亮呢,改善失眠的穴位有哪些呢,下面看看《三九養生堂》給大家介紹下吧。 所謂失眠,就是指入睡困難、睡眠中間易醒及早醒,睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還徹夜不眠。 對於失眠的藥方,也是一些失眠人士迫切需要的,比如合歡皮和夜交藤水煎服就可以治療失眠,又比如中醫名方歸脾湯也能治療失眠。但他們哪裡知道自己身上就有一個攜帶型的安眠機器。那就是安眠穴。 當您俯伏時,當風池穴(在後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,與耳垂齊平)與翳風穴(在耳垂後方,當乳突與下頜角之間的凹陷處)連線的中點就是。 失眠穴自然主要作用是治療失眠的,但除此之外,也是作用多多,對於頭痛,眩暈,心悸,煩躁,癔病,癲癇,精神病,耳聾,高血壓等都有一定的效果啦。 用您的手指尖順時針和逆時針各揉30次,或者用指尖點壓此穴1~3分鐘,就會有一些您意想不到的效果。
千萬不要再“穿襪子”睡覺了,90%的人全搞錯了!沒想到“這個睡覺”竟然會...快告訴給你的家人知道!
千萬不要再“穿襪子”睡覺了,90%的人全搞錯了!沒想到“這個睡覺”竟然會...快告訴給你的家人知道!
13 天 前
千萬不要再“穿襪子”睡覺了,90%的人全搞錯了!沒想到“這個睡覺”竟然會...快告訴給你的家人知道! 俗話說“腳冷,則全身冷”,這是因為人類的腎和脾胃的經脈都是起源於腳,但由於雙腳離心臟最遠,血液必須經過比較長的“路程”才能抵達足部,往往造成血液供應不足,因此腳也是全身最怕冷的地方。許多人都認為穿著襪子睡覺為足部保暖是一個很好的養生方法,但其實並不全然。 在大家的傳統觀念裏,穿著襪子睡覺似乎是一種很好的習慣,可以在熟睡時通過保暖足部為身體保持較高的溫度,有助於幫助入眠和提高睡眠品質。 長時間穿著襪子其實有壞處! 大家平時穿著襪子一整天時已經為足部帶來悶熱感,人體產生的汗液無法排除,全都聚在腳掌和腳趾間無法揮散;而且長時間穿著襪子的足部無法得到良好的血液循環,透氣度也更差,這樣的足部環境不僅讓人覺得不舒適,還形成了真菌的溫床,非常易於細菌的滋生,為大家帶來負面影響。因此建議大家,在夜晚睡覺時可以脫掉襪子,讓足部透透氣,改用泡腳的方式去為足部保暖,而且可以有效促進血液循環,改善雙腿的疲勞。 近年來已經開始有許多人都在提倡泡腳養生 每天泡腳10-15分鐘有助於活絡身體機能,起到調整氣血、消除疲勞、增進食欲等功效。長期面臨失眠、神經衰弱、關節酸痛、腰痛、胃痛等毛病的人都可以通過泡腳改善。泡腳的溫度不宜太高,大約40攝氏左右即可,市面上已經有在售賣著各式各樣的泡腳盆,提供氣泡、按摩等功能,讓泡腳的效果更顯著。此外,泡腳可以為足部的皮膚加速新陳代謝,泡完腳之後摸一摸都覺得皮膚變得嫩滑了,是足部保養的不二選擇哦! 來自腫瘤醫院醫生的忠告:別勸別人喝酒了!除非你跟他有刻骨銘心的仇! 一位醫生說的: 今天我們科室又收來16個食道癌的患者,最年輕的才27歲, 全是食管中段的病變。幸運的是都是早期癌。 再次給大家普及!喝酒臉紅的人是體內缺少解酒的物質,臉紅是中毒的癥狀,這樣的人喝酒比其他人患食道癌的概率多16到28倍。 正能量轉發!
老中醫教你一個絕傳「睡覺法」,晚上這麼睡,隔天讓你陽氣十足!還能邊睡邊補腎
老中醫教你一個絕傳「睡覺法」,晚上這麼睡,隔天讓你陽氣十足!還能邊睡邊補腎
13 天 前
老中醫教你一個絕傳「睡覺法」,晚上這麼睡,隔天讓你陽氣十足!還能邊睡邊補腎 如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷,這是由於腎陽不足所引起的。腎為先天之本、生命之門,如果腎陽虛衰,溫煦人體的功能下降,就會出現以上癥狀。教你兩招讓你陽氣十足。   俗話說:「葯補不如食補,食補不如覺補。」說到底,睡眠是補腎良藥!人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量,除了靠飲食來補償外,還需要靠睡眠來補償。 古人有「服藥百裹,不如獨卧」的說法,意思就是安穩地睡個好覺勝過服補藥。   一個人假若睡眠不足,或睡眠質量不好,往往會精神萎靡不振、注意力渙散、頭痛、眩暈、肌肉酸痛,甚感疲勞。一個人如果長期缺乏睡眠,處於過度勞倦的狀態中,機體就會產生耗氣傷血的病理變化,損及五臟。心勞則血損、肝勞則神損、脾勞則食損、肺勞則氣損、腎勞則精損,進而為許多疾病埋下禍根。   如果每天子時(相當於晚上11點-次日凌晨1點)前不睡覺,看病時很多老道醫就會說:「不給你治了。 」其實不是不給治,而是治不好了。 長年熬夜的人,無論男女,直接傷肝,日久傷腎,逐步造成身體氣血雙虧,每天照鏡子時會覺得臉色灰土一片。這時候就是天天營養品,天天鍛煉身體,也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好帶來的傷害。 因此,早起沒關係,但晚睡絕對不行。許多精神不振的人,多有晚睡的習慣,這往往容易傷肝傷精傷膽。 這樣的人,眼睛往往也不好使,心情多抑鬱,快樂的時候不多(肺氣也受影響,長期得不到有效宣發的原因)。   還有的人認為晚上睡得晚了,白天可以補回來,其實根本補不回來,要麼睡不著,要麼睡不夠,即使感覺補過來了,其實身體氣血已經損傷大半了。
肝癌來臨之前,身體會發出4次警告!可惜太多人都錯過了,需警惕
肝癌來臨之前,身體會發出4次警告!可惜太多人都錯過了,需警惕
14 天 前
肝癌來臨之前,身體會發出4次警告!可惜太多人都錯過了,需警惕 現代生活的節奏加速,許多年輕人乃至中年人都敞開了熬夜形式。作息,飲食的不規則其實對身體內部器官帶來了十分多的損害,你知道你的肝的重要性嗎?肝髒是人體最大的內髒器官,它的生命力十分旺盛,能夠忍受各種影響,也有強壯的再生才能,並在身體裡麵進行著排出毒素,所以說你的肝好欠好十分的重要。 身上平白無故瘙癢。肝髒呈現問題,可能發生膽汁淤積、轉氨酶反常升高,造成全身瘙癢。 患者常表現為鼻出血、皮下出血。 門靜脈高壓可引起食管、胃底靜脈曲張決裂出血。癌安排侵入肝門的膽管時,可引起膽道出血。它在肝癌兼並肝硬化的患者中尤為多見。是因肝安排損壞,肝功能衰竭所造成的。 肝癌伴腹水的患者,常有下肢水腫,輕者發生在踝部,嚴重者可蔓延至整個下肢。 臨床上曾見到有的患者下肢高度水腫,水液能從大腿皮膚滲出。造成下肢水腫的主要原因是腹水壓榨下肢靜脈或癌栓堵塞,使靜脈迴流受阻。輕度水腫亦可因血漿白蛋白過低所造成的。
別看它很小也不起眼,睡前吃幾顆,隔天能拉出2斤體毒,比洗腸還厲害!
別看它很小也不起眼,睡前吃幾顆,隔天能拉出2斤體毒,比洗腸還厲害!
15 天 前
別看它很小也不起眼,睡前吃幾顆,隔天能拉出2斤體毒,比洗腸還厲害! 有些食物雖然不起眼,但是滋補養生的作用卻不小,有時候你都想不到小小幾粒就可以起到很強大的作用。比如說亞麻籽,調查顯示,心臟病是現在人們致死的最大的 原因。 而亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸,不僅能預防乳腺癌和心臟病,還對身上多發的關節炎和過敏性腸道綜合征導致的疼痛有預防作用。另外還有很多小食物,看起 來很小也很不起眼,卻對人體有很大的好處,不妨來看看吧。 決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子,以其有明目之功而名之。秋季採收成熟果實,曬乾,打下種子,除去雜質,製成決明子。決明子味苦,性微寒,可以潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。有著清肝明目的作用,還可以血壓降血脂。 由於決明子性寒,所以買回來時最好要炒一下,這樣就可以驅除寒氣,再泡水喝就不會特別寒了。但是也要注意決明子最好不要再和檸檬等寒性食物搭配,不然可能會鬧肚子喲。 決明子茶花草茶花茶 決明子可以用白開水泡,也可以每天沏茶的時候,放10粒左右到茶中,對於降血脂有著不錯的作用呢。也可以依據個人喜好放入適量的糖,當茶飲用,每日數次,若能配上枸杞子及菊花,對待清熱解毒、降脂明目的療效能發揮到最佳呢。
必看!白髮越來越多?原因是你經常吃這三種食物!!
必看!白髮越來越多?原因是你經常吃這三種食物!!
15 天 前
白髮越來越多?原因是你經常吃這三種食物!!隨著現在生活條件的變好,越來越多的人都超出現亞健康的狀況,最直接導致的就是人剛過中年就滿頭白髮,不僅十分顯老,還暗示我們身體已經出現問題了。 長白髮的原因除了壓力大、衰老等因素外,其實還有很大一部分與自己的飲食原因有關,很多食物都會導致頭髮白的快,下面小編告訴大家到底哪幾個食物我們要少吃,哪些食物可以促進黑髮慢慢長出來。 首先小編要說的就是糖,很多人都喜歡沒事的時候吃上一兩顆糖,但其實糖會降低血液中維生素E的含量,而維生素E恰恰對於黑髮十分重要,維生素E變少,白髮的生長就會更加旺盛。並且糖吃多了還會幹擾我們身體吸收蛋白質、血液以及礦物質的能力,更加容易長出白頭髮。所以如果我們白髮太早的長出來,就一定要減少糖的攝入量。
「橘子皮加食鹽」喝一次能省下幾百元 解決了男女的大難題
「橘子皮加食鹽」喝一次能省下幾百元 解決了男女的大難題
16 天 前
「橘子皮加食鹽」喝一次能省下幾百元 解決了男女的大難題 現如今又到了橘子上市的季節,許多家庭都會買橘子回去吃,但橘子吃完後橘子皮你是怎麼處理的?是像垃圾一樣直接扔掉嗎?其實橘子皮本身是個好東西,橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,從藥理上說,橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、止吐、降低血壓等功效。 橘子皮是一位中藥,當然,它還有其他功效。 第一個妙用,可以提升心腦,去除口臭。 首先我們準備個杯子,然後將橘子皮掰碎,放進杯子裡面,然後在杯子裡面添加少許的食用鹽 然後我們在杯子裡面添加開水,我們讓橘子皮在杯子裡面浸泡半個小時。半個小時之後,我們將水給它喝下去,這樣我們中午上班的時候就不會打瞌睡了,而且我們口腔裡面的異味,也會徹底消失。 第二個妙用,可以去除異味。 它可以去除鞋臭和冰箱裡的異味,把橘子皮掰成小瓣,然後放進鞋子裡面。我們只需要將鞋子放置一晚,鞋子裡的異味就會徹底消失了 第三個妙用,還可以防暈車。 當我們坐在車上感覺頭暈的時候,我們可以拿出一片橘子皮,然後用力擠壓,橘子皮散發的氣味可以快速緩解暈車的情況 第四個妙用,可以驅蚊。 我們將橘子皮放在太陽底下曬乾,然後再準備一個打火機,我們用打火機去燒一下橘子皮。橘子皮散發出來的氣味可以驅趕家裡的蚊子,我們將門窗打開,然後燃燒橘子皮,這樣蚊子通通都會跑出去!
這5種食物被列為一級致癌物,尤其是最後一個,你可能還天天在吃
這5種食物被列為一級致癌物,尤其是最後一個,你可能還天天在吃
16 天 前
這5種食物被列為一級致癌物,尤其是最後一個,你可能還天天在吃 不知從啥時開始,「食物」和「致癌」兩個詞被緊緊地聯繫在了一起,只要在搜索引擎中輸入「食物」和「致癌」兩個關鍵詞,電腦屏幕上就會彈出成千上萬個關於食物致癌的頁麵。 據日本數據顯示,日本每年都有36萬人因為癌症死亡。癌症已經成為世界上人類死亡的最大誘因,不少人為了預防癌症選擇戒煙酒,改善飲食,但常常吃到一些致癌的食物導致癌症的誘發。 下面一起去看看致癌的食物有哪些? 1、臭豆腐 在很多人都愛吃臭豆腐,卻不知道臭豆腐在發酵過程中極易被微生物汙染,特別是常見的路邊攤的臭豆腐。臭豆腐還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等物質,對人體有害。 2、人工奶油 市麵上有兩種奶油,植物奶油和動物奶油。植物奶油即人造奶油! 「人工奶油」為了仿製天然奶油的形狀和滋味,把植物油通過加氫處理後成為固體,參加一些防腐劑、香精、色素等等。例如奶油蛋糕、奶茶中都富含人工奶油。長時間過量食用人工奶油,除了或許致使心臟疾病,還有或許誘發腫瘤。 人造奶油提取自大豆等植物油,混以水、鹽、奶粉等加工而成,植物油轉化成植物奶油需要一個氫化過程,在這個過程中,會產生反式脂肪酸,危害人體健康。
九層塔的5大功效除濕氣、止癢,改善皮膚水腫和濕疹~抗氧化、減緩老化
九層塔的5大功效除濕氣、止癢,改善皮膚水腫和濕疹~抗氧化、減緩老化
17 天 前
九層塔的5大功效除濕氣、止癢,改善皮膚水腫和濕疹~抗氧化、減緩老化 九層塔不僅是獨特的調味食材,還有除濕、消炎等藥用功效。 九層塔,十裡香。 ”九層塔是常見的調味植物,它有一種濃鬱的特殊香氣,吃鹽酥雞、炒蛤蜊,少了它總覺得少了點味道。 無論是煎炒、燉煮、熬湯,都可以用它來提味,甚至在蒸蛋時放幾片九層塔,都會讓蒸出的蛋別有風味。 相傳古時一位皇帝在巡視瘟疫之地時,遇上洪水,被迫逃到一座 九層塔上。 他摘取生長在塔上的植物來吃,發覺這種植物風味絕佳,“九層塔”由此得名。 關於九層塔名稱來源還有一種較為普遍的說法,即因為它的花序如塔狀,重疊多層,“九”是形容很多的意思。
硫磺薑不要再吃了!損肝臟不利健康 教你分辨「硫磺薑」和「正常生薑」妙招
硫磺薑不要再吃了!損肝臟不利健康 教你分辨「硫磺薑」和「正常生薑」妙招
17 天 前
硫磺薑不要再吃了!損肝臟不利健康 教你分辨「硫磺薑」和「正常生薑」妙招 有的生薑可以買,屬於健康食材,有的生薑不應該買,因為可能含有一些特殊的保存和保鮮手段,比如硫磺。對於正常生薑和硫磺薑 1、顏色亮 顏色亮的意思就是指,一般的生薑,被採摘回來,其實剛開始還是顏色很亮的,尤其是表皮,放置一段時間之後,就變得很乾燥而且沒有什麼亮色了,但是硫磺薑不一樣,在放置了很長一段時間后,其實這些生薑顏色還是好看,看著和剛挖出來的生薑沒什麼區別,這樣的生薑就應該少買少吃,市面上的生薑都是運輸之後,已經儲存一段時間的,生薑即使有水汽,在一天之內就會幹掉,看起來灰撲撲的,一點都不亮。 2、香味淡 生薑其實是一種香味特別明顯的食材,不管是放置了多長時間,生薑味本身就很重,而硫磺薑,因為硫磺在熏的過程中,削弱了生薑本身的香味,生薑的香味變得很淡,而且味道不是特別好,即使當成配料做菜,食物的味道也不會有多好,還不如不放。 3、薑皮薄 家裡買的新鮮生薑一般都是直接用指甲就能刮掉的,但是放置幾天之後,就發現生薑皮是很厚的,想要刮掉可能性太小了,所以如果是超市裡放置了一段時間的生薑,薑皮也是很厚,刮掉的話不現實。但是硫磺薑不同,在熏的過程中,生薑皮變得鬆散,不僅一刮就掉,有的時候輕輕一碰,就破皮了,還是大塊的掉。 雖說硫磺是可以驅趕其他蟲子的物質,但是直接用在食物上,本身對食物就是一種損害,吃進去之後,對人體的傷害也是存在的,長期吃硫磺薑,身體健康會受到威脅,能不吃最好。 薑,雖然都是生薑,但是一個是食材,一個可能吃多了是對身體不好的東西!
「椰子水」可以救命!就是改善甲狀腺功能的神水!「7大功效」由內而外改善健康,完全零副作用!
「椰子水」可以救命!就是改善甲狀腺功能的神水!「7大功效」由內而外改善健康,完全零副作用!
18 天 前
「椰子水」可以救命!就是改善甲狀腺功能的神水!「7大功效」由內而外改善健康,完全零副作用! 椰子水含有天然酶可促進甲狀腺功能,對於有甲狀腺問題的人來說好處多多。 甲狀腺機能低下症,又稱作甲狀腺功能減退(簡稱甲減)。根據國外網站《steptohealth》的報導,它是一種很常見的疾病,患者通常需接受長期治療和服藥,以治癒其甲狀腺問題。但除了服藥以外,改變生活方式和飲食習慣也是必要的措施。 如果你患有甲狀腺功能減退症,可能會有以下症狀: 體重增加,頭痛,豫防中風,失眠,脫髮,皮膚乾燥,怕冷、總是手腳冰冷,虛弱、疲勞,肌肉疼痛,泌尿係統感染,便秘 當甲狀腺無法產生足夠的甲狀腺素來調節身體時,就會出現以上種種的健康問題。 為了讓甲狀腺正常運作,患者除了服用醫生給予的藥物以外,還可以嘗試飲用一些椰子水幫助改善,而且沒有任何副作用。 椰子水的七種功效 1.調節甲狀腺功能 椰子水具有調節甲狀腺的功能,它含有的天然酶可促進甲狀腺功能。如果是甲狀腺功能亢進,它也可以幫助調節。 但由於椰子水有控製體重增加、調節腸道和消化功能的效果,比較推薦患有甲狀腺功能減退的人飲用椰子水。 2.增強免疫係統 椰子水富含鉀、磷、鐵和鈣,可減少感染的機率,還有助於加快新陳代謝、對抗疲勞,同時提高身體的天然防禦能力。 3.對抗細胞氧化 患有甲狀腺功能減退症的人細胞氧化更迅速,這會讓皮膚變得乾燥、缺乏彈性,或引發一些肝臟問題。喝椰子水能補充體內的抗氧化劑,幫助身體更有效地合成甲狀腺素。 4.保持水分充足 皮膚乾燥、疲勞、頭痛等症狀是由於甲狀腺功能改變,導致身體無法維持正常運作所引起的。嘗試每天喝椰子水兩到三杯,你會發現身體不再缺水,症狀也逐漸改善了。 5.滋養頭髮、皮膚和指甲 椰子水富含礦物質,可以刺激頭髮、皮膚和指甲的生長,並促進整體健康。
73歲老中醫:1個雞蛋配玉米,兩周尿酸降到280,痛風也沒了
73歲老中醫:1個雞蛋配玉米,兩周尿酸降到280,痛風也沒了
19 天 前
73歲老中醫:1個雞蛋配玉米,兩周尿酸降到280,痛風也沒了 欢迎你们来到健康 好 生活 ! 嘌呤代謝是痛風的元兇? 痛風的主要病因是嘌呤含量失衡,嘌呤來源於高營養食物與人體遺傳細胞,尿酸是嘌呤代謝的產物,正常情況下,人體內2/3尿酸由腎臟排出體外,餘下的1/3從腸道排出,維持血尿酸正常水準。 當代謝發生紊亂,尿酸排出減少或生成過多,血液尿酸含量過高,會以鈉鹽的形式在身體的許多器官組織中沉積,在關節沉積的話,就會引起痛風發作。 簡單點說, 就是--嘌呤代謝產生尿酸,尿酸升高引起痛風。 痛風不注意,小心丟掉小命 痛風源自血尿酸濃度過高,高尿酸的背後隱藏著嚴重的併發症,如慢性腎病(甚至會發展至尿毒癥)、缺血性心臟病、糖尿病、高血壓、高脂血症、腦血管疾病等。 根據歐美痛風患者死亡原因統計,因痛風而導致的併發症中,以合併缺血性心臟病占最多,其次是尿毒癥,惡性腫瘤等;亞洲地區日本研究中以尿毒癥居首位,其次是缺血性心臟病,腦血管疾病及惡性腫瘤。
每天6000步,「走垮」糖尿病、高血壓、高血脂,但醫生提醒:記住3要點,不要瞎走。
每天6000步,「走垮」糖尿病、高血壓、高血脂,但醫生提醒:記住3要點,不要瞎走。
20 天 前
每天6000步,「走垮」糖尿病、高血壓、高血脂,但醫生提醒:記住3要點,不要瞎走。 欢迎你们来到健康 好 生活 ! 「一起吃飯,不如一起出汗」日漸盛行,走路這種最實惠的養生法,已經成了健康生活的象徵。 「走路」這件邁開腿就能做的簡單事,它被世界衛生組織認定為「世界上最好的運動」。 研究證明,走路能夠為骨骼、肌肉和關節提供很多的益處。 然而,走得多不代表就越好。 6000步可以降壓, 讓血管運動起來。 高血壓帶來的腦出血和猝死、心肌梗塞是很恐怖的。 對於高血壓症,除了正規服用藥物以外,堅持有規律的健身走是治療高血壓的最佳方式。 一位50歲的工程師,由於他長期從事腦力勞動,缺乏體育鍛煉,體質很差,患有多種慢性病。 有十幾年的高血壓病史,長年吃藥打針,一年中要全休一百多天。 趙之心瞭解了他的情況後,建議他每天堅持30分鐘步行。 4年後,他找到趙之心說,他血壓控制住了,而且心動過速現象也消失了,體質也增強了。 他說自己還能再幹幾年工作呢! 高血壓病人在參加行走這項運動時,應注意:   1. 行走時應腳掌著地,挺起胸,步速應以中速為宜。 2. 行走時上身要挺直,否則會壓迫胸部,影響心臟功能。 3. 遵守循序漸進的原則。 在行走時,血壓會稍有上升,開始時一定要慢走,其速度約為全力走時的40%~50%。用30~45分鐘的時間走2~3公裡的路程比較合適。 行走的強度以達到汗液似非出為標準。
被 5 名醫生鑑定為淋巴癌末期後,吃下自己家中所種的草藥,複診時醫生說他的淋巴癌已消失!
被 5 名醫生鑑定為淋巴癌末期後,吃下自己家中所種的草藥,複診時醫生說他的淋巴癌已消失!
21 天 前
太平一名患上淋巴癌末期的承建電訊塔工程的中年男士,被5名醫生鑑定為淋巴癌末期後,吃下自己家中所種的憂遁草(憂遁草/優遁草/優頓草), 13天再被醫生檢驗時,竟然出現奇蹟,醫生說他的淋巴癌已消失, 康復96%,身上的腫瘤完全消失。 劉聯輝沒有想到自動己家中所種的憂遁草(憂遁草/優遁草/優頓草), 竟然救了他寶貴的生命。 隨即劉聯輝開始介紹人吃優頓草(憂遁草/優遁草/優頓草),尤其是患癌人士,希望他們同樣可以重新活過來。 台灣國立屏東大學食品科學係教授也到劉氏的家, 索取了憂遁草(憂遁草/優遁草/優頓草),準備深一層研究憂遁草的療效作用。 劉聯輝:3年前眼腫又身長腫瘤,從癌症中康復的劉聯輝(56歲)說,2008年3月8日, 因為眼睛腫得可怕,加上身上有許多不知名的腫瘤,前往給醫生檢驗時,醫生向他說了一個壞消息,指他患上淋巴癌末期。 為了證實真的是患癌,又再前往檳城及怡保給專科醫生檢驗,以確定真的是無藥可救的淋巴癌。 他說,當數位醫生都指他患上末期癌症後,只好認命。後來有醫生叫他不用灰心,可以化療試一試,但是醫生告訴他化療醫費是5萬多令吉,同時只有1%活著的機會時,他放棄浪費這筆醫藥費,寧願將這筆沒有希望的醫療治,轉給兒子做為深造的費用。
已確認!新型冠狀病毒感染肺炎可以人傳人,大眾該如何預防?
已確認!新型冠狀病毒感染肺炎可以人傳人,大眾該如何預防?
22 天 前
已確認!新型冠狀病毒感染肺炎可以人傳人,大眾該如何預防? 臨近春節,一場原本以為會消失卻似乎有蔓延趨勢的新型冠狀病毒疫情打亂了過節的氣氛。 就在這短短的2天內迅速增加的病例讓所有人都充滿了焦慮,春節還能好好出行嗎? 為了讓大家對此次新型冠狀病毒目前的進展有一個全面的了解,微醫君現根據WHO官方推薦的內容以及國家衛健委高級別專家組組長鍾南山院士的採訪內容進行整理,希望幫助大家做好預防措施。 1.為什麼突然增加這麼多確診病例? 最近幾天,確診病例猛然增加,是病毒更厲害了還是因為我們檢測的手段先進了呢?其實,新的疫情發生時,需要有關部門印證,在前期會拖一點時間。在知道病毒基因序列後,專家研發了相應的病毒核酸測試劑盒,能快速確定病例的樣品中是否有特定的基因序列。 國家已經將這些試劑盒下放到醫療機構。湖北省疾病防控中心收到試劑盒後,便開始對武漢送檢的不明原因病毒性肺炎患者標本進行檢測,便檢測出了這麼多的病例。病毒在傳播和感染人的途中也有可能會發生變異,因此大家還是要提高警惕。 2.為什麼說此次病毒比SARS弱? 1月20日晚,央視新聞採訪了鍾南山院士,院士表示:新型冠狀病毒的感染剛剛開始,同時現在正在爬坡,所以跟急期的SARS相比,傳染性沒那麼強,毒力也沒那麼大。至於以後會怎麼樣,還要看後續的發展和我們對疫情的防控。因為在傳染的過程中,病毒逐漸適應人體,毒性會增加。 鍾南山院士表示現在的疾病只是處於起始階段,現在的情況不能代表全面,恐怕還得看疾病的發展。對於這個疾病,我們還是要提高警惕。
養腎黃金期到了!現在開始喝「這碗湯」,手腳不涼腰不酸,腎臟年輕20歲!
養腎黃金期到了!現在開始喝「這碗湯」,手腳不涼腰不酸,腎臟年輕20歲!
23 天 前
養腎黃金期到了!現在開始喝「這碗湯」,手腳不涼腰不酸,腎臟年輕20歲! 以冬至節氣為起點,在此後的27天,就是我國傳統的“數九寒天”,天氣越來越冷,但也是一年之中最佳的補時間,明年的身體健康,全靠這“一九”到“三九”期間打好基礎了。 冬季進補,補腎最為重要,腎中精氣藏得充足,才能保證身體健康。 冬屬水對應腎,腎臟的生理功能是“藏精”,“冬不藏精春必瘟”,反過來看,把腎養好了,何愁身體不健康。 6大症狀,小心腎虛 俗話說“十人九虛”,說的是腎虛很常見!至於你是不是腎虛,不妨先對照下面做個小測試 01.頭髮 判斷腎虛先看頭髮!腎其華在發,腎虛看頭髮,頭髮生長得好不好,有沒有光澤、分叉,若過早出現白髮、脫髮、頭髮乾枯就是腎虛的表現。 02.水腫 腎主水,腎虧,水鹽代謝出現異常,會有水腫的表現,如腫眼泡、黑眼圈、腳腫。 03.氣不足 腎主納氣,會出現慢性的咳喘,很多呼吸衰竭的病人,氣不足,也會出現腎損傷。
真有殺死癌細胞的食物嗎?醫生提醒:真正抗癌食品,只有4個字
真有殺死癌細胞的食物嗎?醫生提醒:真正抗癌食品,只有4個字
24 天 前
真有殺死癌細胞的食物嗎?醫生提醒:真正抗癌食品,只有4個字 在近些年可能大多數人經常會聽到癌症,身邊也會經常出現一些患有癌症的人。 如今全球已經進入癌症氾濫的時代,不要以為這是一個誇張的說法。 從美國癌症協會調查的數據顯示,2008年時全球新發癌症達到1270萬例,而每年有760萬人死於癌症,也就是說每天有21,000人被癌症奪走性命。 而也正是這種趨勢,讓很多人對癌症存在一種害怕的心理,也正在這個時候很多商家抓住消費者的心理而紛紛推出各種抗癌食品。 生活中有很多人特別關註一些能抵抗癌症的食物,都想通過這個方式來幫助自己預防癌症。 目前流傳一些抗癌食品,真的能夠有效預防癌症嗎? 有專家指出,目前所流傳的一些抗癌食品並不能有效預防癌症,癌症在目前發生的原因尚不明確。 而它主要是因為身體的一些器官功能失調而促進細胞分裂生長,從而讓一些癌細胞滋生來維持細胞正常組織的運作。 另外這些所謂的抗癌食物中所含的一些物質,並不能真正的起到抗癌效果,也沒有專業的機構得出結論。 就算有些食品是通過臨床試驗,但他們在實驗室的對像一般是一些動物,而人體實驗和動物實驗是有所不同的,因此不能將兩者混為一談。 除了一些抗癌食品,在目前網上也流傳著一些食物可以幫助抵抗癌症,呼籲人們多吃,卻不知這些也是不科學的,特別是以下這幾種常見的。
肺有癌,手知道?若手上出現4個異常,暗示肺癌已到中晚期?
肺有癌,手知道?若手上出現4個異常,暗示肺癌已到中晚期?
26 天 前
肺有癌,手知道?若手上出現4個異常,暗示肺癌已到中晚期? 話說咱們的肺,還真是多災多難。 既得面對外界躲不掉的霧霾,又得時刻面臨不知從何冒出的二手煙。 也正因如此,肺癌也成為了我國發病率最高的癌症,同時也是死亡率最高的癌症,很多患者一旦出現癥狀時,也都往往處於晚期,若此時再進行治療,勢必效果不太好。 不過「早發現、早治療」這項真理一直都存在,若此時能早期發現肺癌,經過治療后5年生存率可達到90%以上,也正因如此,時間對患者是極其重要。 手上出現4種情況,那是肺出現病變! 由於肺癌早期往往沒有很明顯的癥狀,但當你出現咳嗽咳痰,痰中帶血,胸悶氣急,並且你的手上出現這4種情況,那麼就要警惕肺癌的發生了。 第一,杵狀指 杵狀指是一類呼吸系統疾病出現的特徵性癥狀,比如支氣管擴張,肺癌等。 大家可能對杵狀指這個詞比較陌生。它的形狀就像鼓槌一樣,通常都在手指的末端變得增生肥大,可以觀察到明顯的手指末端增厚。 杵狀指的在癌症的中晚期出現概率極高。
教大家百香果奇特喝法「蜂蜜加檸檬」 對感冒咳嗽很實用
教大家百香果奇特喝法「蜂蜜加檸檬」 對感冒咳嗽很實用
27 天 前
教大家百香果奇特喝法「蜂蜜加檸檬」 對感冒咳嗽很實用 百香果號稱"百果之王"營養豐富,酸甜好吃!它是一種滕本植物,當年種植當年掛果,技繁葉茂,果子產量很高,大家很喜歡吃! 這果水果原產於南美洲,它含有多種維生素、果膠、果酸及善食纖維。百香果汁,既可作為一種調味劑,又可製成味道很美的水果飲料。其實百香果的用途是很廣的,下面介紹百香果的一種很有飲用價值的百香果蜂蜜茶的製作方法。這種茶對於感冒咳嗽,很有效果。 這是我親戚送給的野生蜂蜜,外觀顏色純正,粘稠度大,是地地道道,道道地地的野生蜂蜜。 選果型較大,八九成熟的百香果切開,奇香的水果味,頓時撲鼻而來。 用匙子把果瓢掏出,放在碗里。 取兩匙蜂蜜放在碗里 把果瓤、蜂蜜裝進璃瓶里,沖入開水攪拌均勻,放置幾分鐘既可飲用。這種百香果蜂蜜茶沖制很方便,對感冒咳嗽很有療效,也是一種味道很美的水果茶。
「抗癌之星」紅毛榴槤全身寶 ~ 連皮帶肉熬湯 保健排毒
「抗癌之星」紅毛榴槤全身寶 ~ 連皮帶肉熬湯 保健排毒
29 天 前
「抗癌之星」紅毛榴槤全身寶 ~ 連皮帶肉熬湯 保健排毒 刺果番荔枝(學名:Annonamuricata),在我國俗稱紅毛榴槤,屬番荔枝科,基於醫藥報告指出其果實具有殺死癌細胞的功效,且比化療還強10000倍,進而被譽為「明日抗癌之星」。 紅毛榴槤屬於熱帶水果,原產於西印度群島,紅毛榴槤的果實雖然帶刺,形狀奇異且名稱具有「榴槤」二字,但它其實一點兒也不臭,聞上去反而有種淡淡的香味。 其乳白色的果肉,除了味道帶點酸甜外,也含有豐富的維他命C、B1及B2,果肉可直接食用或製成冰淇淋,香味不容易消失之餘,當然也比較健康,加上肉質多汁,紅毛榴槤也是許多飲料業者做成冰品及果汁的水果之一。 怡保打捫高晶綠色生態柚子園東主冼桃金接受《東方農情》訪問時指出,由於自身與家人都比較注重健康,進而對種植各種具有保健功效的植物產生興趣,且還能推廣給顧客嘗試,可謂一舉兩得。 他告知,紅毛榴槤樹的樹不會太高大,樹枝一般都向下垂,至於果實,在未成熟時果皮顏色呈綠色,表面長滿密密麻麻的刺,成熟後果皮則呈黃綠色,密麻的刺狀已散開,部分形狀如一顆小球般呈圓形,有些則基部有些歪斜呈心臟形。 他表示,基於省時和成活率較高的關係,他是採用扦插繁殖法栽種紅毛榴槤樹,換言之,即從一棵老樹上尋找生長茂盛的枝條,剪去頂端的嫩梢再插入泥土中栽種,屆時幼苗的根部就會逐漸生長。
長期喝水的女人,竟然會變成這樣!!驚呆了
長期喝水的女人,竟然會變成這樣!!驚呆了
个月 前
長期喝水的女人,竟然會變成這樣!!驚呆了 很多人都知道日常要多喝水,不過不少人就有疑問了,怎麼我每天喝那麼多水,也感覺不到有什麼保健功效啊? 其實喝水不在於多,而在於會不會喝。 ■第一杯水:6:30(排毒又養顏) ■第二杯水:8:30(體貼又健康) ■第三杯水:11:00(解乏又放鬆) ■第四杯水:12:50(減負又減肥) ■第五杯水:15:00(提神又醒腦) ■第六杯水:17:30(消化又吸收) ■第七杯水:22:00(解毒,排泄) 水是最好的藥…… 你會喝水嗎?
大藥廠不為人知的秘密!檸檬竟能破壞12種疾病細胞,教你四種食療方案,保護腸胃、心血管和肺部等健康!
大藥廠不為人知的秘密!檸檬竟能破壞12種疾病細胞,教你四種食療方案,保護腸胃、心血管和肺部等健康!
个月 前
大藥廠不為人知的秘密!檸檬竟能破壞12種疾病細胞,教你四種食療方案,保護腸胃、心血管和肺部等健康! 檸檬是一個神奇的植物,可殺掉癌細胞。功效倍強於化療。為什麼我們不知道?因為在實驗室製造的人工合成藥物為大公司帶來豐厚的利潤。它的味道宜人,而且不會產生可怕的化療影響。有多少人會身亡,而這一直是諱莫如深,以免危及大公司的豐厚利益?如你所知,檸檬屬於檸檬和酸橙品種。 檸檬苦素在抑製癌細胞生長方面效果不錯,有研究顯示這一成分能抑製多種癌症細胞係生長,其中包括白血病細胞、宮頸癌細胞、乳腺癌細胞和肝癌細胞等。檸檬中的幾種黃酮類成分也有類似功效,且無論是天然提取出的黃酮類還是人工合成的,都具有抑製效果。 它來自於世界上一個最大的藥品製造商,說的是自1970年以來,經過在20多個實驗室測試以後,被發現的該提取物顯示:它能破壞12種癌細胞:包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺…這棵樹的化合物顯示:比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,它減慢癌細胞的生長。 但更令人吃驚的是: 用檸檬提取物這種類型的治療, 只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響健康的細胞。 檸檬水=血液循環 鈣 有空就自己弄點檸檬水來喝喝,一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水,依個人喜好的酸度,自己調配!能不加糖就不要加糖,養生又美容!
中風來得突然?醫生:身上暗藏的5個症狀,早已提醒你,要留意
中風來得突然?醫生:身上暗藏的5個症狀,早已提醒你,要留意
个月 前
中風來得突然?醫生:身上暗藏的5個症狀,早已提醒你,要留意 欢迎你们来到健康 好 生活 ! 中風是年紀大的人容易出現的一種疾病,但是也不代表年輕人就不會出現中風疾病。 現在的人生活壓力,工作壓力大,睡眠質量又不是非常好。 所以中風出現的機率非常高,中風出現前有一些信號會出現,應該了解清楚,這樣才能及時發現問題。 中風來臨前暗藏的信號有哪些? 睡覺時候流口水 中老年人睡覺的時候如果總是流口水,而且總是一邊有流口水的情況,就應該加以重視,可能是腦血栓造成的。 咽腔局部肌肉功能出現異常也是導致流口水出現的原因。 飯後經常犯困,不管白天或晚上總是睡不夠 吃完飯以後總覺得非常困,不睡上一會兒總覺得不舒服,而情況嚴重的患者不管是白天還是晚上總是在睡覺。 一天24個小時總覺得睡不夠,出現這種情況也要小心,可能是心腦血管堵塞造成的,很容易讓中風問題發生。
很多人怕香菜?其實香菜能排重金屬,促凝血、還能護肝臟,是天然解毒劑!
很多人怕香菜?其實香菜能排重金屬,促凝血、還能護肝臟,是天然解毒劑!
个月 前
很多人怕香菜?其實香菜能排重金屬,促凝血、還能護肝臟,是天然解毒劑! 提起香菜,人們的反應很「兩極」。有人說它氣味清香,有人卻覺得它聞起來像蟲子,吃到一點香菜末都恨不得吐出來。但香菜確有它的特殊價值,研究發現它能排出體內重金屬,是一味天然解毒劑。 香菜又名芫荽、中國荷蘭芹。它起源甚早,《聖經》中就曾將香菜籽形容成天賜的食物。 在中世紀歐洲,人們慣常取用香菜葉與籽去除肉品的腥羶味,如今仍會在酒肉中加入香菜籽增添香氣。亞洲人則偏好在料理和小吃中放香菜葉調味,像是米粉、麵線、肉夾饃⋯⋯但考慮到不喜香菜一族的心情,餐館店家往往會善心加問一句:「要不要放香菜?」 香菜富含維生素K,促凝血、護肝臟 香菜中維生素K含量驚人,每100克香菜中含維生素K 310微克,高達每日必須量的3倍。攝取足量的維生素K,有助於凝血、幫助傷口恢復,並維持肝臟健康。而香菜含維生素A(42%)、C(33%)、B群也很多;礦物質錳(20%)、鐵(14%)、鉀(11%)、鈣、鎂、磷、鋅都頗為充足。
日本博士研發出的這個「五行蔬菜湯」竟有效抑製其癌症!連一般人喝了都健康滿分!
日本博士研發出的這個「五行蔬菜湯」竟有效抑製其癌症!連一般人喝了都健康滿分!
个月 前
日本博士研發出的這個「五行蔬菜湯」竟有效抑製其癌症!連一般人喝了都健康滿分! 癌症常常是因為飲食的因素所引起的。依照不同的癌症種類,治癒率都有所不同。 日本一名細胞學博士立石和先生,他的哥哥和爸爸都死於癌症,後來他也不幸罹患癌症。更慘的是,原本的胃癌還轉移到肺部,連醫生都對他感到悲觀。 沒想到,立石和先生卻自己從1500種食材當中,找出了五種蔬菜熬製成「五行蔬菜湯」,靠著這道食譜有效抑製了癌症! 就算沒有癌症,這個五行蔬菜湯也能為我們一般的生活補充滿滿的元氣。 我們一起來看看吧! 1.牛蒡: 牛蒡在日本被稱為東洋人參,富含許多營養素。美國的營養專家也認為牛蒡是「大自然最佳的清血劑」,可以促進生長、抑製腫瘤和抗菌。 2.白蘿蔔: 白蘿蔔一樣是抗癌聖品,白蘿蔔所含有的多種酶,可以有抗病毒、抗癌的功效。 3.白蘿蔔葉: 這具有消食、理氣的作用,可以紓緩脾胃不順的症狀。 4.紅蘿蔔: 紅蘿蔔可以抗氧化、抑製自由基、提高免疫力,被稱作是蔬菜之王。 5.香菇: 黑色的香菇具有維生素以及礦物質,能增強人體抗病、抗腫瘤的能力。日本、美國的專家也發現香菇有一種酶的成份,可以有效抑製腫瘤,所以也把香菇稱為「抗癌新兵」!
每 天 一 杯,甩 掉 老 花 鏡!再 小 的 字 都 能 看 見!- 健康 好 生活
每 天 一 杯,甩 掉 老 花 鏡!再 小 的 字 都 能 看 見!- 健康 好 生活
个月 前
每 天 一 杯,甩 掉 老 花 鏡!再 小 的 字 都 能 看 見! 現在中老年人看東西看不清楚,都需要戴副老花眼鏡才行,很不方便。這主要是過度用眼所致,與中老年人的工作和生活有關。眼睛勞累過度,老花眼「報到」了。 經常玩手機使老花眼增3成 現在很多中老年人都喜歡玩微信,早上起來看看資訊,晚上睡覺前也要聊聊語音。但一定要注意,長時間的玩手機會使老花眼增加3成。 患老花眼的原因不外乎長時間、近距離用眼看東西,或是過度遠、近距離使用眼力,導致眼睛調節能力下降,導致視力未老先衰。 大多數人因為晶狀體的老化和睫狀肌力量的減弱而引起睫狀肌調節能力下降。 中老年人表現為看近時越來越吃力,讀書看報時看不清楚小字,需藉助老花眼鏡才能看清,這樣會造成諸多生活不便。
不想讓B肝加重,4件事再懶也要做!比吃藥有效 - 健康 好 生活
不想讓B肝加重,4件事再懶也要做!比吃藥有效 - 健康 好 生活
个月 前
不想讓B肝加重,4件事再懶也要做!比吃藥有效 B肝是肝炎的一種,一旦出現不僅本身對患者會造成一定傷害,還可能會引起一系列其他問題,更加要避免其惡化,因此需要從預防B肝惡化著手。 預防B肝惡化 從保護肝臟開始 1、不要熬夜 現在人們的夜生活是比較豐富的,而這種習慣很容易導致B肝嚴重或者復發,因此對於B肝患者來說,尤其是肝炎發作時期的患者,在平常一定要保證充足的休息時間,要注意勞逸結合,才可以防止疾病惡化。 2、飲食有度 B肝患者一定要注意適量進食,切莫飲食過量,尤其是對肉類跟糖類來說,如果吃太多肉類或者糖類,就會讓多餘的蛋白質跟糖類轉化成脂肪,而且這些脂肪還會儲存起來,肝臟也不例外,久而久之不僅身體肥胖,還可能會導致脂肪肝,此外還會增加肝臟的負擔,讓B肝惡化。 因此B肝患者一定要均衡飲食,在平常生活中還要控制體重,少吃動物的脂肪跟油炸食品。 3、戒菸禁酒 酒的主要成分是乙醇,而這種物質在肝臟之內可以轉化為乙醛,這種物質對於肝臟會造成直接的傷害,甚至可能會引起肝細胞發生變異跟壞死,而且B肝患者本身肝細胞就受到了傷害,如果再喝酒,會讓肝臟雪上加霜,會讓患者朝著肝硬化以及肝癌的方向發展,因此在各種酒席上,一定要注意。 而且菸草當中也含有很多有毒物質,也會對肝細胞肝功能造成傷害,因此吸菸也會在一定程度上抑制肝細胞修復。 4、規範用藥 不管是何種藥物都需要經過肝臟的代謝,如果在生活中經常亂用藥,會無形之間加重肝臟的工作負擔,也加重B肝的病情,而且患者為了穩定病情,一定要注意定時定量使用藥物。
男女晚上做這個動作,能讓你的腎越來越強,永不疲軟!- 健康 好 生活
男女晚上做這個動作,能讓你的腎越來越強,永不疲軟!- 健康 好 生活
个月 前
男女晚上做這個動作,能讓你的腎越來越強,永不疲軟! 中醫認為,腎位於腰部,左右各一,是人體重要的臟器之一,有「先天之本」之稱。現如今隨著生活和工作壓力增大,人們出現腎虛的情況也逐漸的增多。 1.不花一分錢的補腎方法 告訴大家一個不花一分錢大補肝腎的方法:把雙腿伸直分開,腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢向下壓。就這麼一個簡單的動作,可以輕鬆放心的補益肝腎。親們,一定要記住好東西都是大道至簡。 方法:把雙腿伸直分開,腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢向下壓。就這麼一個簡單的動作,可以輕鬆放心的補益肝腎。 2.為什麼兩腿分一分?就能大補肝腎呢? 因為大腿內側走的是肝腎經,肝藏血,腎藏精,將兩腿分開向下壓可以拉伸肝腎經,補益肝腎,為身體養血蓄精。 提示:練習時不用刻意追求身體貼著腿的感覺,只要腿後的大筋有拉伸感就可以了。不要用蠻力,經絡不喜歡。只有你覺得舒服了,才會有補益的效果。 3.腎虛不是男人的專利 誤區一:不分腎陰虛、腎陽虛,亂補一氣 中醫有著和西醫完全不同的體系,其最大的特點就是強調因人而異。腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛,分型不同,治療的原則也不同。市場上的產品多數是針對腎陽虛的,對於腎陰虛的人來講,吃了不僅沒有作用,還會出現一些副作用,或加重病情。即便是經典的六味地黃丸,也不是對所有人都適用的。
比砒霜毒68倍,開水都煮不死,容易藏在5種食物中! 健康 好 生活
比砒霜毒68倍,開水都煮不死,容易藏在5種食物中! 健康 好 生活
个月 前
比砒霜毒68倍,開水都煮不死,容易藏在5種食物中! 欢迎你们来到健康 好 生活 ! 吃花生、瓜子時,如果碰到味道發苦的你會怎麼辦?很多人會吐掉繼續吃,而有些人則不以為然。 其實,上面兩種做法都錯了。 吃到苦味或哈喇味的果仁要立即吐掉,並用清水漱口,因為它們中很可能存在一種危險的毒素--黃曲霉毒素。 黃曲霉毒素有多毒? 它被世界衛生組織的癌症研究機構確定為1類致癌物,毒性比砒霜大68倍,僅次於肉毒黴素。 食物放久了,難免會發霉,這主要歸咎於黴菌。這些黴菌中,有可能會產毒的黃曲霉、寄生曲霉,也有釀造用的紅曲霉,無毒的黑根黴等。 其中,黃曲霉毒素正是黃曲霉和寄生曲霉的代謝產物。在毒性上,砒霜和劇毒物氰化鉀見了它,也會“自嘆不如”。 喜歡看諜戰片的人,都應該知道氰化鉀,就是抓住間諜時抹一點在嘴唇上就能喪命的劇毒。而黃曲霉毒素B1的毒性是它的10倍。 更可怕的是,黃曲霉毒素的穩定性很強,一般溫度難以將其殺滅,即使用100℃的溫度進行20小時的滅菌,也不一定能將其徹底去除。
把它貼在肚臍上,便秘好了,腹脹消了,隔天擠出兩斤黑便,排毒之王就是它!
把它貼在肚臍上,便秘好了,腹脹消了,隔天擠出兩斤黑便,排毒之王就是它!
个月 前
把它貼在肚臍上,便秘好了,腹脹消了,隔天擠出兩斤黑便,排毒之王就是它! 1、蘿蔔皮貼臍治療腹脹 取五厘米見方、硬幣厚薄的白蘿蔔皮,在開水中燙一分鐘後,將內面貼於肚臍,膠布固定。每日三餐後貼一小時,連貼一周。 2、蘿蔔皮貼敷治療足跟疼痛 削幾個蘿蔔皮, 在鍋里煮熟, 用布把蘿蔔皮敷在病患的腳跟上, 冷了之後, 再將蘿蔔皮加溫, 再包敷,每天1次,每次大約半小時即可。如此反覆, 大約持續用10天。 3、蘿蔔皮貼太陽穴緩解偏頭痛 偏頭痛是一種血管性舒縮功能障礙,常表現為搏動性頭痛,痛部多在頭頂、前額、兩側及後腦勺,嚴重時伴有噁心、嘔吐及肢體麻木等。其發病原因很多,如精神刺激、睡眠不好等。有一個簡便的治療偏頭痛方法,就是用白蘿蔔皮敷貼太陽穴,有很好的緩解作用。 具體方法:將鮮白蘿蔔洗凈取下皮,切成酒杯口大小片狀,敷貼在額頭兩邊太陽穴,並用膠布固牢,每次貼20分鐘,次數可根據病情而定。蘿蔔性涼,可清熱除燥、安神理氣,能改善頭部血液循環、減少血管阻力,因而可緩解疼痛,對頭暈、偏頭痛有預防治療作用。 4、蘿蔔皮治療慢性支氣管炎 將蘿蔔(皮紅辣者佳)洗凈,不要去皮,切成薄片,放入碗中,加入怡糖2-3匙,擱置12小時,即有溶成的蘿蔔糖水。頻飲此水,有化痰止咳之效。 5、蘿蔔皮煮水緩解停經期的熱潮紅症狀 蘿蔔皮性涼味辛甘,清熱利水,煮水後取汁喝,可緩解停經期的熱潮紅症狀。 6、吃蘿蔔皮防癌 辛辣的蘿蔔皮中含有相當多的異硫氰酸酯類物質,它正是蘿蔔防癌的關鍵部分。 原料:蘿蔔皮300 克、鹽少許、紅油少許、米醋100 克、熟芝麻20克。 做法:蘿蔔皮洗乾淨瀝干,加入鹽和米醋調勻,加入紅油和芝麻拌勻即可。
這11種花草各有療效,是天然抗生素!可以考慮在家中擺一盆!
這11種花草各有療效,是天然抗生素!可以考慮在家中擺一盆!
个月 前
這11種花草各有療效,是天然抗生素!可以考慮在家中擺一盆! 在花草界,有顏值超高、又兼具治癒能量的花草,在家裡種上一兩盆,一些小病小痛,在家就能找到天然良藥,隨手就能給全家人帶來健康,何樂而不為! 金銀花 清熱解毒第一花 金銀花花香怡人,開花時芳香透達可祛邪,同時又被譽為清熱解毒的良藥,能起到 疏利咽喉、消暑除煩 的作用。待金銀花開花,採下留以夏天泡水喝,就能緩解感冒、嗓子疼等症狀。再搭配上 枸杞、菊花 泡茶,則可以養肝明目。金銀花15克,生甘草3克,煎水隨時含漱。可緩解咽喉炎、口腔潰瘍症狀。 溫馨提示: 盆栽金銀花是對光照要求比較高的一種特色植物,大家在家中栽培時,要盡時把它 放在陽光充足的環境中。而金銀花適合體質平和或體質內熱者服用, 脾胃虛寒(如經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼)的人不宜用金銀花泡水喝。 百合花 光聞花香就治病 百合花,高雅純潔,花大色豔,清香怡人,素有「雲裳仙子」之稱,深受人們喜愛。 百合淡而不俗的清香,通過光合作用,花釋放出乾淨的氧氣和陣陣的幽香,可以極大 淨化家中空氣。對於剛結婚的新人來說,百合花更是能給他們的生活空間建立好的風水。 百合花的主要價值除了在於觀賞,其藥用價值更是驚人,聞花香就可起到寧心安神、清心除煩的作用。而作為一味藥材,它能起到補中益氣、補陰退熱、潤腸通便的作用。 溫馨提示: 百合甘寒質潤, 凡風寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒濕久滯,腎陽衰退者均忌用。 魚腥草 天然抗生素、炎症都能消 買點鬱鬱蔥蔥的魚腥草,養陽臺上種也是不錯的選擇。魚腥草是天然而又安全的抗生素,能夠清熱、消炎、抗病毒。 魚腥草作為植物抗生素,最難得的是它的藥性可以通達人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、[陰.道]炎、腎炎,外至皮膚上的炎症和皰疹,都可以通治。根葉均可食用, 抽煙的多喝魚腥草茶,可預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。
嚴重警告!90後夫妻查出腎衰竭,雙雙入院,醫生:這3種惡習,再難也要改
嚴重警告!90後夫妻查出腎衰竭,雙雙入院,醫生:這3種惡習,再難也要改
个月 前
90後夫妻查出腎衰竭,雙雙入院,醫生:這3種惡習,再難也要改 欢迎你们来到健康 好 生活 ! 躺在病床上的是一對90後夫妻,半年前,丈夫小張總是感到腰酸無力,身體虛弱,尿液中還總是出現泡沫,可是當時小張並不了解腎病,以為只是自己累到了。 於是,便沒放在心上,也沒去醫院檢查,可於此同時,小張妻子也出現了同樣的狀況,甚至連吃飯也變得難以下嚥。一次,小張在上廁所時突然出現了尿血,這時倆人才趕緊跑去醫院,查查到底是怎麼回事。 醫生立刻進行了相關的超生檢查,發現夫妻倆腎體積異常增大、腎皮質增厚,且還存在尿隱血、尿蛋白,血肌酐也高出正常水平,夫妻二人均是患上了腎衰竭。 一時間,夫妻倆紛紛抱頭痛哭,那麼,究竟是什麼原因導致夫妻倆腎衰竭呢? 兩人本是90後小夫妻,結婚後便一直生活在一起,由於不會下廚,因此,吃什麼都要叫外賣,尤其偏愛一些燒烤、炸雞等食物。 倆人平時也很少喝水,經常飲料不離手,甚至夜生活靡費,夫妻生活比較頻繁,但倆人也一直不放在心上。 直到最後出現了尿血,這才趕緊跑去醫院,沒想到竟是腎衰竭,需要終身透析。 夫妻倆由於生活習慣、飲食習慣都趨向一致,因此患上了同樣疾病, 醫生指出:不想腎衰竭,兩人間的這3種惡習,再難也要改!
醫生提醒:4個信號說明高血脂越嚴重了,再大意當心失去雙腿
醫生提醒:4個信號說明高血脂越嚴重了,再大意當心失去雙腿
个月 前
醫生提醒:4個信號說明高血脂越嚴重了,再大意當心失去雙腿 高血脂是一種常見的慢性疾病,雖然這是一種很常見的疾病,但是高血脂造成的危害是無法估量的,如果不積極治療來控制病情的話,很有可能會誘發多種致命並發症。不僅會威脅到心臟健康,而且還會威脅到雙腿健康,很有可能會出現下肢截腿的風險。 身體出現以下4個信號,說明高血脂以及侵襲到腿部了 1、腿疼 如果老年人在平時走路的時候會有跛腳,而且感覺到走路非常費勁,會感覺到雙腳相當沉重或者有雙側腿痛的症狀。出現這種情況有可能是高血脂造成的,因為血管堵塞會引起腿部供血不足,那麼雙腿就無法正常的活動和走動。 2、腿部皮膚顏色異常 因為因為腿部的血液循環會受到阻礙,當抬腿的時候,腿部皮膚的顏色會呈白色,放下之後就會變成紫紅色或者微紅,在坐著的時候,腳趾甲是蒼白的。而且會經常感覺到腿腳寒涼,這種情況下一定要及時就醫。 3、傷口難以癒合 當高血脂侵襲到腿部的時候,那麼就會影響腿部的血液循環,進一步就會導致腿部出現缺血性的潰瘍,而且傷口呈棕色或者是黑色的,一般情況下出現傷口之後很難癒合,會經常疼痛不堪。 4、腿部肌肉萎縮 腿部經常血液循環不暢,會引起肌肉纖維數量減少,那麼就會導致重度下肢動脈硬化閉塞,久而久之就會出現小腿肌肉萎縮的現象,甚至會有局部皮膚組織壞死的現象,有可能還需要截肢,甚至會威脅到生命。
香蕉和此物一起吃,勝過“安眠藥”,安神助眠,可安神助眠“沾床就睡”
香蕉和此物一起吃,勝過“安眠藥”,安神助眠,可安神助眠“沾床就睡”
个月 前
香蕉和此物一起吃,勝過“安眠藥”,安神助眠,可安神助眠“沾床就睡” 香蕉不僅好吃而且營養豐富,是家裡常備的水果之一,含有大量的植物纖維,它們不但能促進腸胃蠕動,還能增加人體內糞便的體積,可以加快身體內大便的生成與排出,能讓人們的便秘症狀很快減輕。經常吃香蕉能讓人體抗病能力明顯提高,而且它含有一些微量元素還能預防細胞癌變,抑制致癌物質生成,它的抗癌作用特別明顯。香蕉片中含有大量的蛋白質和礦物質,常食能起到維持體內鈉鉀平衡,利尿消腫調節血壓的作用。香蕉片中含有大量的膳食纖維,食用後容易產生飽感,能起到促進腸胃蠕動,有促進代謝的作用。 歐洲人還將香蕉稱為“快樂水果”,經常失眠的人平時也可以適量的吃一些香蕉,對改善失眠和提高睡眠質量有非常大的幫助。其實香蕉也可以和其他一些食物搭配食用,其養生價值和藥用功效可以變得更加顯著。香蕉和此物一起吃,勝過“安眠藥”,安神助眠,可能讓你“沾床就睡”! 1.加牛奶 2.加小米 3.加燕麥 4.奇異果 有研究表明,每天吃2顆奇異果的話是可以幫助我們把睡眠質量提高40%左右,因為奇異果裡面所含有的鈣跟維生素C具有穩定我們的情緒和抑制交感神經的效果。所以吃奇異果是可以起到促進睡眠的效果。所以平時可以把兩種水果放在一起吃,這樣雙管齊下,還怕再失眠嗎?
這些症兆注意哦: 當你的心臟有問題時,左邊手臂會【酸麻痛】記好啦
這些症兆注意哦: 當你的心臟有問題時,左邊手臂會【酸麻痛】記好啦
个月 前
警惕: 當你的心臟有問題時,左邊手臂會【酸麻痛】記好啦 這些症兆注意哦,身體健康最重要,要及時就醫! 心臟有問題時:左邊手臂會酸、麻、痛。 肝臟有問題時:小腿晚上睡覺時容易抽筋。 腎臟出現問題時:聲音就會出不來,就會沙啞。 脾胃出現問題時:偏頭痛。 一、心臟有問題時 1.呼吸會不順暢,胸口會悶也會刺痛,刺痛的時間是短暫的,一發作幾秒鐘就過了,最多一分鐘。 2.嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方,十天半個月會來一次,三、五個月發作一次,時間越短越嚴重。 3.心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛,因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條,所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。 4.心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活,早上起床脖子經常扭到;因為心臟有問題,頸動脈會狹窄,血液供應不順暢,旁邊的筋失血自然僵硬。 5.心臟有問題,火毒(心火)就會上升,火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡,不可能從額頭跑出來,停留時間久了,這裡就會長爛瘡,很多人會頭昏,到達這裡會經過兩個麵頰,經過眼睛,所以心臟有問題,兩個面頰會泛紅。 6.另外,火毒到了頂就會往下降,從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦,延著頸部進入咽喉,進入腸子,從肛門出去;所以火毒降下來,兩個眉陵骨就會酸痛;有的朋友機能亢進,慢慢眼睛壓力會大,眼睛會往前暴出來,即所謂的:凸眼癥。 7.火毒降下來,順著兩個太陽穴,太陽穴在兩側就叫偏頭,血管就會擴張,一擴張就刺激到旁邊的神經,痛的受不了 8.慢慢的火毒會從後腦下來,這就開始發脹,感覺怪怪的,接著穿到頸部,頸部停留過久,淋巴就會腫大;慢慢進入咽喉,咽喉就容易發炎,經常會感覺有東西哽在裡麵,吞又吞不下去,吐又吐不出來。 再來火毒會進入腸子,腸子會燥進,越來越熱,溫度太高水份會來緩和,水份來的多來的快,腸子裏的糞便就會爛掉,我們就會拉肚子;水份來的不足,糞便就會乾燥,排不出來。 9.心臟有問題會造成我們的脾胃受傷,脾胃一受傷,消化吸收的能力就降低,吃進來的食物不能消化,最後會胃脹,那些東西會反沖回頭,叫做胃酸 10.心臟有問題,養份不能輸送,總覺得體力不夠,想吃多點來補充,過多的食物會帶來大量的糖份,排除糖份都靠肝臟、腎臟,過多的糖份會導致肝、腎衰竭,很容易得糖尿病
頸椎酸疼難忍,隨手一個小動作就能治,還能降血壓!
頸椎酸疼難忍,隨手一個小動作就能治,還能降血壓!
个月 前
頸椎酸疼難忍,隨手一個小動作就能治,還能降血壓! 上班族,低頭族,長時間保持同一個動作,很容易引起頸椎病。小編這次為大家介紹3個小動作,可以快速緩解頸椎疼痛。 你是否有頸椎病? 頸椎病主要有以下八大癥狀,如果出現那就要注意了: 1.脖子總是發僵、發硬、酸脹、疼痛。 2.頸部活動受限,仰頭、低頭、左右轉頭、左右偏頭範圍變小,不能達到「盡頭」。 3.頭暈目眩,耳鳴,噁心嘔吐,眼睛發乾發澀。 4.失眠多夢,記憶力下降。 5.手臂無力、手指發麻、反覆落枕。 6.肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮膚感覺減退。 7.有時走路無力,大小便不好。 8.還有的會心律不齊,出現類似心絞痛癥狀。
走路是長壽的良藥! 「這樣走路」可以「走」掉4種病!萬人推薦!
走路是長壽的良藥! 「這樣走路」可以「走」掉4種病!萬人推薦!
个月 前
走路是長壽的良藥! 「這樣走路」可以「走」掉4種病!萬人推薦! 走路是保健方法中最廉價的,很多人通過走路養生,都能保障身體的健康,遠離了很多疾病。 因為通過走路,不但可以鍛煉四肢的關節,可以促進消化,增強體質,提高免疫力。 在下面內容就介紹了走路可以輔助防治哪些方面的疾病,大家可以更多了解一下。 走路可以「走」掉四種病 1、走路防治糖尿病功效大 得了糖尿病,血糖會特別的高,就會容易出現很多併發症,只是通過藥物的控制,雖然能降低血糖,但是如果能通過走路,在結合於藥物的治療,不但可以提高免疫力,遠離很多的併發症,而且還能遠離其他疾病。 因為走路可以使血管裡面的血液更暢通,減少膽固醇的存留,避免血脂變稠,可以減少糖尿病血管方面的併發症,而且還可以減少糖尿病足出現的幾率。 所以走路特別適合糖尿病患者,可以起到的功效很大,糖尿病患者一定要堅持走路。 2、走路可以預防高血壓併發症 高血壓通過走路可以明顯的改善因高血壓帶來了很多併發症,因為通過走路,可以幫助減少血管裡的膽固醇,提高身體的素質,高血壓患者通過走路這種簡單方法,能幫助穩定血壓。 因為往往很多高血壓患者身體肥胖,血管裡面的膽固醇過高,血脂變稠,特別容易因血壓高形成心臟病,血管破裂,腦血栓等等,只要通過走路堅持鍛煉,通過一段時間的走路,身體都有很大的改善。 3、走路可以預防骨質疏鬆 老年人特別容易出現骨質疏鬆,只是單純的吃藥,效果也不夠全面,但如果每天堅持走路,可以鍛煉骨骼,增強骨密度,防治老年人出現骨質疏鬆、骨折等問題。 4、走路可以防治胃腸道疾病 胃腸道疾病往往是消化不良造成的胃積食,引起食慾不佳,造成腸胃道功能下降,甚至出現便秘,腹瀉,如果每天堅持走45分鐘左右的路,對於治療胃腸道疾病有很好的功效。
為何中國的“癌症”越來越多?只因中國人愛碰這6物,趕緊了解下
為何中國的“癌症”越來越多?只因中國人愛碰這6物,趕緊了解下
个月 前
為何中國的“癌症”越來越多?只因中國人愛碰這6物,趕緊了解下 你知道在我國每分鐘有多少人被確診癌症?先讓我們來看一組數字,國家癌症中心公佈的最新數據,2014年全國新發腫瘤病例約380.4萬例,死亡病例229.6萬例。也就說說在我國平均每分鐘便有七人被確診為癌症,有4人因癌症死亡,其中肺癌居首位,其次為胃癌,結腸癌,肝癌和乳腺癌。這組數字不可謂不驚人,原來我們身邊患癌人群如此之高,癌症似乎離我們並不遠。 癌症的病因除了遺傳因素以外,不良飲食習慣成了誘導癌症病因的罪魁禍首,還有一些不良的生活習慣都是導致癌症高發的原因。下面就讓我們看看我們生活中哪些是致癌物,小編再次提醒大家,請遠離下面這6種致癌物。 1、發霉變質食物 像發苦的花生,瓜子,發霉的玉米,大米,這些食物受到黴菌污染後,會生成一類致癌物“黃曲霉毒素”,具有很強的致癌性,是肝癌發病的誘因,增大了肝癌的罹患機率。 2、有氨水味道的醃肉,蝦米等 這些散發出氨水味道的食品,意味著在儲存過程中,儲存不當,致使食物被分解出有毒性的氨氣和低級胺, 低級胺還易和水產品中所含的亞硝酸鹽相結合形成亞硝胺,這可是強致癌物,所以有了味道的醃肉和蝦皮,海米等一定不要再吃,趕緊扔掉。 3、做焦了的烘烤和炸魚 魚,肉等食品富含蛋白質,如果加熱不當,做焦後,就會使蛋白質產生致癌物質雜環胺,同時還會產生丙烯酰胺等其他致癌物質,所以遠離癌症一定要遠離這些食物。 4、香煙 煙的害處不用多說,這是無可爭議的致癌物。尤其是長期吸煙者,罹患肺癌的機率高於不吸煙者5.7倍,90%的肺癌患者都與吸煙或是吸入二手煙有關,戒菸雖不易,但為了自己和他人的健康,一定要戒菸。 5、加工肉製品 火腿,香腸,培根等加工肉類,雖然好吃,但是一般都是經過醃製或是熏制出來的,在加工過程中會產生各種致癌物,經常吃的人更容易得直腸癌,所以一定要少吃,適量。
醫生勸告:早上空腹時,千萬別碰這3樣食物,每吃一口,都會加重原有的胃病
醫生勸告:早上空腹時,千萬別碰這3樣食物,每吃一口,都會加重原有的胃病
个月 前
醫生勸告:早上空腹時,千萬別碰這3樣食物,每吃一口,都會加重原有的胃病 早晨的時候,很多人喜歡喝一杯溫開水,也有很多人認為吃一些水果對身體比較好,但是在早晨的時候,最好別吃這三樣東西,這三樣東西都每樣對胃的傷害都是非常大的,尤其是第二種,我們一起看看早晨不能吃哪三種東西吧,希望對您有幫助,希望你沒有中招。 醫生勸告,這三種食物早晨不要碰,會損傷胃黏膜,讓胃病更重。 1、鳳梨 鳳梨當中含有強酵素,空腹吃鳳梨就會傷害到胃。早餐最不該空腹吃鳳梨,因為鳳梨當中的營養成分是在吃完飯之後才能夠被消化和吸收的,而且飯後吃鳳梨還能夠幫助消化,對自身的健康是有利的。 2、冰涼的飲料 早晨起床之後,胃還處在比較脆弱的狀態,如果突然或大量的喝冰涼的飲料,這種溫差相對比較大,就會對胃腸道造成刺激,造成突發性的攣縮。早晨起床之後,最好是先喝上一大杯的溫開水,如果有胃寒等症的患者,最好是選擇喝一杯紅棗生薑水。 3、香蕉 香蕉含有助眠的鉀、鎂元素,很多人喜歡吃香蕉,但是最好是不要在早晨起床之後吃香蕉,空腹吃香蕉會導致血液當中的含鎂量升高,麥會影響心臟功能的敏感性,造成空腹吃香蕉也會容易導致反酸,所以早上醒來之後千萬不要空腹吃香蕉. 為了保護腸胃,你還得遠離以下3種早餐食物,看看你有沒有中招吧!
「番茄蛋花湯」已救了無數人的肝!做法超簡單,味道超鮮美,連湯都要喝光
「番茄蛋花湯」已救了無數人的肝!做法超簡單,味道超鮮美,連湯都要喝光
个月 前
「番茄蛋花湯」已救了無數人的肝!做法超簡單,味道超鮮美,連湯都要喝光
人到老年,吃什麼肉對身體好? 4個選擇有講究,不妨了解
人到老年,吃什麼肉對身體好? 4個選擇有講究,不妨了解
个月 前
人到老年,吃什麼肉對身體好? 4個選擇有講究,不妨了解 隨著年齡的不斷增長其實人體的消化機能卻在不斷的衰退,特別是年過五十以後腸胃功能再也不能像年輕時那樣,此時錯誤的飲食習慣很可能加重腸胃的負擔或引發胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病。因此年過五十之後更應該注重葷素搭配,尤其是胃部消化能力減弱則要注重肉類的攝入。 肉類營養豐富,然而年過五十更要注意肉類的選擇 五十歲意味著年過半百,此時或多或少可能患有慢性疾病,如果想要更加健康和長壽,那麼建議日常飲食蔬菜水果要多一點,並且四種肉類就要少一點。 1.年過五十要少吃醃製肉類 醃製肉類有個共同的特點就是高鹽,像臘肉、醃魚等醃製肉類中含有硝酸鹽,進入胃部後極易轉化成亞硝酸鹽並進一步形成致癌物質亞硝酸銨,尤其會損傷胃腸粘膜會提高胃癌患病率。 2.年過五十要少吃煙熏肉類 所謂煙熏肉指的是利用木炭、煤炭以及柴火等燃燒的煙氣熏蒸的肉類,由於不完全燃燒容易產生多環芳烴並進入肉的內部,無疑會提高肉類的致癌性。 3.年過五十要少吃燒烤肉類 肉類的燒烤過程與煙熏過程差不多,同樣會產生苯並芘這一致癌物質並提高癌症發病率。 4.年過五十要少油炸肉類 肉類經過油炸以後多了一番風味,然而經過油炸有肉類的油脂明顯升高,年過五十的人吃了以後會導致血脂驟升,並且油炸的肉類同樣有致癌的危險。 年過五十,這4類肉請您多吃一點
原來癌症的信號從【腳趾頭】就可以看出來!不要以為這些病兆沒什麼,發現的時候就完了!可得要警惕了
原來癌症的信號從【腳趾頭】就可以看出來!不要以為這些病兆沒什麼,發現的時候就完了!可得要警惕了
个月 前
原來癌症的信號從【腳趾頭】就可以看出來!不要以為這些病兆沒什麼,發現的時候就完了! 腳是離心臟最遠的地方,因為腳上的穴位眾多,又通過各條經脈與身體相連,所以腳也是人的第二個心臟。在中醫里,人可以通過按摩腳上的相應穴位來對五臟六腑,甚至身體的各個部位進行養生保健。同樣,腳趾也像是一面鏡子會折射出人是否患有癌症。下面我們就來看看腳趾能給你透露哪些癌症信號。 足部的黑點:我們總是把皮膚癌和日曬聯繫起來,所以我們通常不會檢查腳上的黑點。然而,作為皮膚癌中最危險的黑素瘤,就可能發展到不經常接觸陽光的部位。黑素瘤甚至可能出現在腳指甲下面,看起來像是個黑點兒。 白色的指甲:對指甲的傷害或者身體內任何部位的疾病都可能導致腳指甲出現白色區域。如果一部分或者整個指甲脫離了甲床,它就會顯示白色。這可能是因為受傷、指甲感染或者是牛皮癬引起的。如果指甲本身很完整但是大部分都變成白色,這有時候可能是更嚴重疾病的症狀,比如肝病、充血性心力衰竭或糖尿病。 勺子狀的腳指甲:有時對指甲的傷害或是長期接觸石油基質溶劑可能造成凹陷的像勺子一樣的腳趾形狀。同時,缺鐵也可能會形成這種特殊形狀。 足廯:足部發癢,鱗狀的皮膚可能是足癬,在20到40歲之間的男性中比較普遍的一種真菌感染。一種對化學用品或化妝品的過敏反應,稱為「接觸性皮炎」,也可能導致瘙癢和皮膚乾燥和紅斑。如果發癢的足部有皮膚變厚並且出現小點,這可能是牛皮癬,一種免疫系統的過度反應。使用藥膏可以緩解這種症狀。
腳上出現這物鏡是心臟病,快檢查一下自己的腳 吧!不然就太晚了......
腳上出現這物鏡是心臟病,快檢查一下自己的腳 吧!不然就太晚了......
个月 前
腳上出現這物鏡是心臟病,快檢查一下自己的腳 吧!不然就太晚了...... 腳是人體的另一個心臟,腳雖然距離心臟較遠,但是其對心臟的健康卻是非常重要的存在。 血液從心臟流到腳部的時候,由於其處於人體末端,所以血液想要重新回到心臟會有所阻礙。但是,人類得天獨厚的走路方式,可以促使血液循環加速,幫助血液回流至心臟。所以,我們可以從腳部看出心臟的健康隱患。腳上出現這物,竟是心臟病信號。 腳部出現青筋 腳面部位本來是平坦無皺紋的,如果表面出錢青筋凸起,說明腳部的血液循環開始出現受阻現象。雖然身體暫時感覺不到其他的不適癥狀,但是我們千萬不可以忽視這一癥狀。往往大病之前總是潛伏著一些小毛病。    腳部出現青筋,說明血液循環不暢通,但是前期人體並不會出現其他不適應的癥狀。沒有出現不適,不代表完全沒問題。血液循環不暢通,將會導致心臟部位無法及時接受身體回流的血液,繼而影響下一輪供血;還會導致腳部功能退化,出現足部組織壞死的現象。    所以,腳部出現青筋一定要引起註意,防患於未然總是疾病最好的對手。    腳部出現青筋的原因之一    腳部出現青筋的原因有很多,不僅僅只是上文提到的血液循環不暢通,還有其他的原因。一起來看一下! 靜脈曲張 。 靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素,導致的靜脈迂曲、擴張。靜脈曲張的外在表現就是青筋暴起,並且長時間消退不了。靜脈曲張雖然聽起來可怕,但是人體並沒有其他不適,似乎不會影響正常生活,所以很多人並不重視。    其實這是非常錯誤的看法,靜脈曲張本身可能是其他病變的繼發表現,如靜脈閉塞。靜脈閉塞對身體的傷害可謂是致命性的,其對心臟的傷害可想而知
苦瓜加綠豆,不出3天,頭暈手麻消失了,頸椎病、肩周炎也拜拜了 - 健康 好 生活
苦瓜加綠豆,不出3天,頭暈手麻消失了,頸椎病、肩周炎也拜拜了 - 健康 好 生活
个月 前
苦瓜加綠豆,不出3天,頭暈手麻消失了,頸椎病、肩周炎也拜拜了 現在由於大家平時正常玩手機,玩電腦,所以很多年輕人頸椎也開始頻繁出現毛病,其實頸椎病會帶給人很多的煩惱,會對生活工作造成非常不利的影響。而頸椎病出現的原因都是由於頸椎曲度發生變化,進而導致頸椎病變,危害到了患者的生活和工作,下面我們一起來看看頸椎病形成的主要原因吧。 苦瓜加綠豆,和頭暈手麻說拜拜,頸椎病不見了 頸椎病發病率高: 1,長時間閱讀書籍,辦公人員,長期保持頭頸部處於單一位置,長時間閱讀書籍,上班族易患頸椎病。 2,姿勢不好 如躺在床上看電視,看書,高枕頭,坐著睡覺等;睡在睡車上,睡覺時肌肉保護性差,制動時容易發生頸部受傷。 3.頸椎發育不良 先天性小椎管也是該病的基礎。頸椎和神經根管的頸椎病發病率是正常人的1倍。 為什麼你的頭暈治療無效 苦瓜加綠豆,頭暈,說再見,頸椎病消失了 首先,你還沒弄清楚問題出在哪裡。 你的頭暈不是很多檢查,但無論你做多少檢查,你都會發現你還沒有找到原因。 其次,你只相信吃藥 我會給你吃很多藥。如果你吃它,你會發現沒有羊毛,但我會從結論中告訴你,如果你吃藥,你只會頭暈。你這麼認為嗎?
要不要化療!腫瘤院長患癌後,說了5句大實話!
要不要化療!腫瘤院長患癌後,說了5句大實話!
个月 前
要不要化療!腫瘤院長患癌後,說了5句大實話! 得了癌症我還能活多久? 現在,癌症在普通人眼中幾乎等同於「絕症」。得了癌症,還能活多久?這是許多患者和家屬都關心的問題! 普羅大眾可能因為醫學知識的匱乏,而懾服於癌症的「恐怖」。在悲觀情緒的感染下,要麼等死,要麼有病亂投醫,什麼葯要都用個遍。 那醫生呢,特別是擁有多年臨床經驗的腫瘤醫生,在應對癌症的時候會好很多呢? 2017年,創立廣州復大腫瘤醫院(暨南大學附屬醫院,隸屬於廣東省衛計委直管)的徐克成院長已經77歲了。 2006年,身為腫瘤醫院院長的他,體檢時卻發現自己得了肝癌。 (11年過去了,非常幸運沒有複發) 在接受不同採訪的時候,他以5句「大實話」總結十多年的抗癌經驗。 第一句很多癌是吃出來的! 吃得太咸,易得胃癌、食道癌;吃得太油膩,則易得結腸癌、前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌等。 多吃低脂高纖維的食物可以有效預防結腸癌。此外,部分抗氧化的食物可以阻滯致癌物質侵襲基因,防止細胞異常增值。
一個動作、一杯茶讓膝蓋軟骨重生,不吃藥,不打針,每天只要10分鐘
一個動作、一杯茶讓膝蓋軟骨重生,不吃藥,不打針,每天只要10分鐘
个月 前
一個動作、一杯茶讓膝蓋軟骨重生,不吃藥,不打針,每天只要10分鐘 生活中稍不注意就會輕易受傷,不少上了年紀的人就會出現膝蓋軟骨損傷的情況,每年都會感到非常的很疼,一般大家遇到這樣的情況就會去醫院檢查治療了,但是你們知不知道,可以不用吃藥打針就可以解決軟骨損傷了,下面一起了解下。 膝蓋軟骨損傷,多見於上點年紀的人,常見原因多是由於氣血不通、不活絡順暢、風寒淤阻等,就像都市裡的下水道使用久了、淤塞了、不通了。所以要保健膝蓋、就是要活絡這個部位的氣血。。 要改善循環、修復耗損不妨試試看10分鐘簡易操: 1、使用手掌拍打膝蓋的外側、內側各2分鐘。 以活絡腳上外側的膽經、胃經、以及內側的脾經、肝經和腎經。 2、拍打後膝窩的部位2分鐘,活絡膀胱經。 3、搓揉膝蓋2分鐘。 4、最後:跪膝2分鐘。 有膝蓋關節虛損、僵硬、活動受限的患者,不妨每天用10分鐘活絡您的膝蓋。
糖尿病的“死對頭”找到了,生活中盡量多吃點,血糖或能悄悄下降
糖尿病的“死對頭”找到了,生活中盡量多吃點,血糖或能悄悄下降
个月 前
糖尿病的“死對頭”找到了,生活中盡量多吃點,血糖或能悄悄下降 我們之所以會患上糖尿病,跟我們平時生活中不良的生活習慣和飲食習慣有很大關係,正是每天過量的攝入糖含量,才導致我們血糖升高。糖尿病的“死對頭”找到了,生活中盡量多吃點,血糖或能悄悄下降! 桑葉茶。 桑葉茶是將桑葉嫩葉炮製成茶葉,開水沖泡飲用。桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種活性物質,長期食用,具有一定的降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。 槐米。 槐米中富含大量的蘆丁,這種成分能夠有效的養護血管,延緩人體血管對糖分的吸收,具有穩定體內血糖的作用。因此,糖尿病患者平時不妨多吃些一些槐米,血糖或能悄悄下降。 紫菜。 紫菜中含有豐富的紫菜多醣、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素等營養物質,而紫菜多醣能明顯降低空腹血糖,糖尿病患者在平時可以多喝紫菜湯輔助降低血糖。可以說是糖尿病的死對頭了,平時多吃,血糖或能悄悄下降。 黑芝麻 黑芝麻的營養價值很高,其中含有天然的維生素e,經常吃能夠促進我們體內分泌胰島素。研究表明,經常吃黑芝麻,可以幫助穩定體內的血糖。可以說是糖尿病的死對頭了,平時多吃,血糖或能悄悄下降。 版權聲明:圖文無關,轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益,請作者持權屬證明與本網聯系,我們將及時更正、刪除,謝謝。
雞身上最“噁心”的部位,裡面藏滿了寄生蟲,卻被很多人當作寶貝
雞身上最“噁心”的部位,裡面藏滿了寄生蟲,卻被很多人當作寶貝
个月 前
雞身上最“噁心”的部位,裡面藏滿了寄生蟲,卻被很多人當作寶貝 肉類食物可以說是我們一日三餐中必不可少的成分,因為肉食裡含有豐富的蛋白質,維生素以及微量元素,可以給身體補充足夠的蛋白質以及能量,同時它還有這良好的口感,所以現在已經成為了佳佳呼呼餐桌上的常客,甚至還讓很多人養成了不良的飲食習慣,一日三餐只吃肉,很少攝入蔬菜以及水果,這就導致很多人出現了營養失衡以及過度肥胖,讓很多人的身體素質越來越差,而我們常吃的肉食主要有豬肉,羊肉,雞肉以及牛肉,而在這裡邊最受歡迎的就是豬肉,但是它並不是最健康的。 豬肉雖然好吃,但是裡邊含有大量脂肪,所以很容易導致過度肥胖,還會誘發各種心血管問題,而且最近豬肉的價格一直處於上升趨勢,所以根據價格以及健康程度綜合考慮,豬肉逐漸被雞肉代替,因為它營養同樣豐富,而且脂肪含量非常低,但是雞肉也並非可以完全放心食用,有些部位甚至一口都不能碰。
8種食物,是公認的衰老「加速器」,吃得越多老得越快,再喜歡也要忌口
8種食物,是公認的衰老「加速器」,吃得越多老得越快,再喜歡也要忌口
个月 前
8種食物,是公認的衰老「加速器」,吃得越多老得越快,再喜歡也要忌口 現實生活中有些朋友衰老得很快,而有些朋友卻總顯得很年輕,其實,衰老的快慢與飲食,運動和環境都有著密切關係,尤其是飲食不當更會影響到朋友們的容貌和皮膚的健康而加速衰老,所以朋友們在日常生活中不要吃以下所介紹的這8種食物,它們是超級催老劑。 你有沒有過這樣的心痛:明明同樣年紀的人,但是一對比,你看著卻比對方顯老…… 為什麼有些人衰老得快,而有些人卻總顯得那麼年輕? 一個人衰老的速度快慢,除去先天基因之外,後天的飲食和生活習慣也會起很大作用。 下面這8種食物,都是衰老的「加速器」,能遠離就儘量遠離吧! 這8種食物,每吃一口都在催你老 1、油炸食物:加速細胞氧化 油炸食物在高溫下會產生很多有害物質,這些物質不僅致癌,還會引起體內的氧化應激反應,導致自由基增多,造成氧化損害,加速身體組織細胞的氧化衰老。 油炸食物含脂高,熱量高,容易引起超重和肥胖。過多的脂肪組織會影響身體新陳代謝和內分泌,使組織和功能受損,加速機體衰老。 2、含糖飲料:糖分摧殘皮膚 據英國《每日郵報》報導,英國進行的一項研究發現,經常攝入糖分不僅會增加腰圍,還會導致人體過早老化和皮膚中的彈性纖維變得僵硬,形成皺紋和斑點,而且這種現象在女性月經期間尤為突出。 高果糖飲食還會使大腦遲鈍、學習記憶障礙,讓大腦提前走上「下坡路」。 3、罐頭類食品:營養大量損失 罐頭類食品食用方便,但在加工過程中,大都添加了過多的添加劑、鹽分或糖分。 和新鮮食物相比,罐頭加工過程損失的營養素也比較多,長期食用罐頭食品會十分不利於健康。 4、加工肉製品:患癌風險 火腿、香腸、臘肉等加工肉製品不僅失去了肉類的新鮮,還加入了其它添加劑,含鹽量也較高。 一方面,加工肉類含鹽很高,高鹽會損害胃黏膜,加重腎臟負擔,同時還會升高血壓,使身體各方面受損,加快衰老。 另一方面,加工肉類中含有大量亞硝酸鹽,被世衛組織評為「一級致癌物」,長期吃會增加胃癌、結直腸癌的風險,也會誘發前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌等。 5、高脂食物:導致氧化損傷 高脂食物容易氧化酸敗,同時產生大量脂質過氧化物,並在體內促發自由基鏈反應,導致機體氧化損傷,進而催人衰老。
沒吹乾頭髮倒頭就睡,女竟「面癱」臉歪嘴斜,濕發睡覺的危害不止這一點!
沒吹乾頭髮倒頭就睡,女竟「面癱」臉歪嘴斜,濕發睡覺的危害不止這一點!
个月 前
沒吹乾頭髮倒頭就睡,女竟「面癱」臉歪嘴斜,濕發睡覺的危害不止這一點! 因為工作太累,沒吹頭髮就睡,竟然會有面癱危機!中國一名在商場工作的32歲女子,由於工作繁忙,時常到家洗完澡,頭髮沒吹乾倒頭就睡,不料近日起床時,發現左臉竟然完全無法動彈,就連嘴巴也歪掉。 《法制晚報》報導,因為上班太累的熊姓女子,時常到家就是洗澡,但有個壞習慣就是頭髮都不吹乾,直接躺在床上倒頭就睡。 不料最近起床後卻發現自己的左臉完全不能動,連刷牙時要含住水都無力,她嚇到急忙跑去求診,而醫生診斷是「臉部神經癱瘓」,會發生的原因是「頭髮沒有吹乾。」 專家指出,臉部「神經癱瘓」主因是局部神經的血管,受到風寒或病毒感染,而發生痙攣,加上人體在睡覺時是放鬆狀態,抵抗力相對較弱,因此產生供血不足,而導致臉部神經癱瘓,專家也呼籲,女性千萬不要在頭髮還沒幹的狀況下就睡覺。 濕頭髮睡覺除了會引發麵癱,還可能會導致下面這些危害! 頭髮沒幹就睡覺,小心變成「光頭強」 如果你有濕發睡覺的習慣,一定要小心了,這種習慣也許短期「無害」,實則對健康是日積月累的傷害!
10個現象出賣你的年齡!這些「減齡」食物比化妝品還管用!
10個現象出賣你的年齡!這些「減齡」食物比化妝品還管用!
个月 前
10個現象出賣你的年齡!這些「減齡」食物比化妝品還管用! 衰老是生物隨著時間的推移,自發的必然過程。 很多人第一次意識到自己「老了」,是發現記憶力大不如前,髮際線后移和日漸增多的皺紋。 其實,衰老還有另外一些鮮為人知的信號。 《生命時報》綜合英國《每日郵報》報道,總結出10個身體變老的信號。對照著看看你中了幾個? 10種體征預示衰老 1.耳鼻腳變大 與骨骼肌肉不同,耳朵由柔軟有彈性的結締組織軟骨組成,會隨著年齡繼續增長。 鼻子會變長,雙腳也會隨著年齡增大而變長變寬,一些40多歲的人每10年鞋子得增大1碼。 2.經常打噴嚏 在45~65歲人群中,至少有400萬過敏性鼻竇炎患者。過敏原是一大原因,衰老是另一大原因。 3.身上痣增多 40歲之後,衰老加速,脂溢性角化病(老年斑)增多。 專家表示,如果這些黑痣或皮膚色斑發生異常變化或出血,一定要看醫生。 4.牙齒變長了 牙齦從40歲開始發生萎縮,牙齒看上去比年輕時長度增加約0.6厘米。 徹底刷牙和用牙線清潔牙齒有助於防止牙齦萎縮。
衛生部通知:晚上喝白開水的朋友,再不了解就晚了!
衛生部通知:晚上喝白開水的朋友,再不了解就晚了!
个月 前
衛生部通知:晚上喝白開水的朋友,再不了解就晚了! 1.早晨起來喝杯溫開水 第一杯水既不應該是蜂蜜水、淡鹽水,更不該是咖啡、牛奶、豆漿、 果汁,溫開水最適宜。 不過記得先刷牙再喝水,不然經過一整夜的休息,牙齒上不小心殘留的 食物渣渣會與唾液中的鈣鹽結合、沉澱,久而久之就形成牙結石和牙菌 斑。如果不刷牙就喝水,很容易將這些細菌帶入體內。 2.別等口渴再喝 喝水,還分主動喝水和被動喝水。很多人喝水是被動喝水,感覺口渴了 再喝水。但長時間缺水,會增加血液的黏稠度,誘發心腦血管疾病, 最好是時不時喝兩口水。 3.喝水應該少量多次 補水不均衡,一會多一會少,會讓身體一會濕一會幹,對臟器和身體 的健康都是有害的。不過,有2個關鍵時間點,最好都喝一小杯水。 睡前一小杯水:在臨睡前0.5~1小時左右喝半杯水,有助於預防中風。 不用多,半杯就差不多了。喝太多,晚上容易起夜,影響睡眠質量。 起夜一小杯水:床頭最好放一杯水,如果半夜起來,可以喝一小口。 4.不喝冰水 夏天最健康的水是溫熱的開水,最好不要喝冰水,尤其是鍛鍊完或 者跳完廣場舞時。 劇烈運動過後,心跳加速,毛細血管擴張,進而造 成血壓低、大腦供血不足。馬上喝水特別是冰鎮冷飲,對身體負擔 極大,極易造成心臟、脾腎等損傷,嚴重的會引發猝死。 5.八大喝水時刻 喝水時刻一、晚上喝水的好處 關於晚上要不好喝水很多人有疑問,有些人怕晚上喝水會導致起夜和睡眠不穩,而有些人則認為晚上要喝水,可以補充夜間身體代謝所需要的水分。
身上長滿這2種痣,要警惕肝臟是否有「病變」,最好去查查!
身上長滿這2種痣,要警惕肝臟是否有「病變」,最好去查查!
个月 前
身上長滿這2種痣,要警惕肝臟是否有「病變」,最好去查查! 中醫講「有諸內必行於諸外」,身體內部出現問題都會在體表有所反應。而肝臟有著「身體將軍」之稱,對人體的健康有著重要的作用。 肝臟是唯一沒有痛覺神經的器官,肝部疾病一般檢查出來就已經是非常嚴重了,但一些病變的發展都是可以從身體的變化察覺到的。 如果你的身體突然長了下面這2種痣,那麼,要小心肝臟病變,一定要去檢查肝臟。 第一種:蜘蛛痣 面頸部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔靜脈所流經的皮膚區域表面出現的暗紅色血管痣,因形狀很像蜘蛛,稱為「蜘蛛痣」。 54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出現蜘蛛痣。隨著肝功的好轉,蜘蛛痣可由原來鮮紅色變成暗色,最後消失。 所以,如果身體出現蜘蛛痣,那麼一定要去檢查肝臟是否有病變! 第二種:血痣 見《外科正宗》卷四,由於肝經怒火鬱結,其形初起色紅如痣,漸大如豆,揩之血流。如果你發現你身上長了很多血紅色的血痣,那就去醫院查查肝臟吧,通常這是肝臟受損的表現。 肝臟受到損害就導致雌激素滅活能力下降,就會出現血痣,通常見於軀幹以上部位,尤以面、頸和手部多見。 血痣提示脂肪痰濕的積滯,容易發生脂肪肝,肝硬化,膽囊炎,多見於脂肪肝,慢性肝炎的病人。
「秋果之王」,每天吃幾粒,腰好腿好血管好!
「秋果之王」,每天吃幾粒,腰好腿好血管好!
个月 前
「秋果之王」,每天吃幾粒,腰好腿好血管好! 事實上,真正的「養生高手」,並不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些非常普通的食材。 比如,秋天的板栗。 大家都知道栗子澱粉多,而其實栗子才是隱藏「秋果之王」。 板栗 栗子的維生素B1、B2含量豐富,維生素B2的含量至少是大米的4倍。 每100克還含有24毫克維生素C,這是糧食所不能比擬的 鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多,更是蘋果的十多倍 鉀的含量號稱富含鉀的蘋果還高4倍…… 栗子可生食、炒食、加水煮食等,在眾多的食用方法中,生吃栗子,且緩慢咀嚼、徐徐嚥下時的補腎效果最佳。 栗子為何能被稱為「秋果之王」 1、益氣補脾 栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應,有「鐵桿莊稼」、「木本糧食」之稱,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用。 2、腿腳好 人老腿先老,防止腿老,除了運動外,還可以沒事就嚼嚼栗子。栗子有健脾補肝、強身壯骨的功效,對腎虛效果也很不錯,特別是老人腎虛、大便溏瀉更為適宜。是老年人理想的保健果品,豐富的天然維生素C能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用。 吃栗子的時候還有講究,把栗子放在嘴裡,然後慢慢仔細嚼,直到嚼成漿再嚥下去,這樣才能有效解決腰腿疼。 3、心臟好血管好 栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質,其中高血壓、心血管病人需要的鉀汗量突出,比號稱富含鉀的蘋果還高4倍。低鈉高鉀的可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病,有益於人體健康。 需要注意的是,栗子不可多吃,每日最好不要超過10顆。堅持下去就能達到很好的滋補效果。 4、栗子+雞能大補 這是一道菜,而不是生吃栗子,對於大病初癒的病人、生完小孩的孕婦、身體柔弱的人可以多吃點小雞燉栗子,可以起到大補的作用。 而且,秋季養生的重點是補腎,栗子被稱為「腎之果」,具有補腎壯腰、活血的功能,很適合秋天吃。
它被稱為「人間仙果」,營養價值高也不貴,為什麼很多人卻不敢買
它被稱為「人間仙果」,營養價值高也不貴,為什麼很多人卻不敢買
个月 前
它被稱為「人間仙果」,營養價值高也不貴,為什麼很多人卻不敢買 上周去了趟農村集市,在一個攤販前發現了這種「紅薯」。集市上人來人往熙熙攘攘,這個攤位前卻很冷清,攤主告訴小編,問的人多,買的很少。因為很多人都不認識這個東西,也不知道怎麼吃,儘管他用一個紙牌子寫了名字和功效,大家還是不敢嘗試。那麼這個東西到底是什麼呢?有哪些具體功效呢? 雪蓮果,菊薯的別稱,在中國四川被稱作「萬根苕」,是一種菊科多年生草本植物,原產於南美洲的安地斯山脈。安地斯山脈的居民栽種這種植物做為根莖類蔬菜食用,菊薯的塊根含有豐富的水分與果寡糖,嘗起來即甜又脆,也可以當做水果食用。在台灣的市場裡,商販以「地下水果」或「天山雪蓮」的名稱,來販賣菊薯的塊根,實際上,菊薯和雪蓮花是兩種不同的植物。 雪蓮果的食用部分為根塊,形似甘薯。薯塊多汁,不含澱粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩、味微甜、爽口。很像甜味比較重,而辣味比較輕的白蘿蔔。薯塊和葉可加工製作飲料。用於繁殖的芽塊位於根頸處,形似姜塊。雪蓮果還富含人體所需的20多種胺基酸及多種維生素、礦物質、特別是寡糖含量最高,能促進有益微生物的生長,被稱為「人間的仙果」。 從土裡采雪蓮果出來後,只要把表皮土洗掉,削去皮,即可作水果一樣直接啃來吃,若能在採摘後放上兩三天,更能增加甜度;若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯,便成了一道原住民的冬令滋補佳肴;可根據各地飲食習慣,製作出各式菜餚,也是不錯的烹調方式。 也可以用它來炒肉絲,經過翻炒的雪蓮果甜味更加純粹,連帶著肉絲也似乎有了那麼一點甜蜜的滋味,配上一碗白米飯,很是開胃。把雪蓮果拿來蒸燉也是很好的烹調方式,特別是冬令進補時,在排骨湯里放入幾塊雪蓮果一起燉煮,湯會更加香濃可口。 最後還要提醒大家品質良好的雪蓮,非常的脆,含水量很高,含有非常多的果寡糖,因此很容易產生裂果的現象。假如,你們買到裂果的雪蓮,這是正常現象。
把葡萄乾煮水喝,結果很神奇!你的一次轉發,救人無數!
把葡萄乾煮水喝,結果很神奇!你的一次轉發,救人無數!
个月 前
把葡萄乾煮水喝,結果很神奇!你的一次轉發,救人無數! 把葡萄乾煮水喝,結果萬萬沒想到。 在大家的潛意識裡 葡萄乾只是一種人們喜愛的零食,當看到這篇文章,才領略到葡萄乾這麼多的神奇功效。 葡萄乾具有這些神奇功效:「補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎益肝好臉色。」很多人以葡萄乾為零食吃,而經常吃葡萄乾卻「害」的我們失去了很多花大錢保養、看病的機會! 降低膽固醇的成分: 葡萄乾中含有不少降低膽固醇的成分,假如每天攝入400卡熱量的葡萄乾,就可以有效降低8%的血液中膽固醇含量。 推薦吃法 400卡葡萄乾/天=120克葡萄乾 葡萄乾中含有很多種抗氧化劑和膳食纖維,尤其是鉀的含量非常高。 抗氧化劑可以抗擊自由基對人體的侵害,膳食纖維可以降低血管硬化的危險,從而達到降低血壓的現象。 每天三次,每次約60粒,連續吃大概2個月左右,可以明顯降低血壓。 眾所周之,常喝葡萄酒有益心臟健康。那麼吃葡萄乾也有益心臟嗎?據英國《每日郵報》最新報導,美國一項最新研究稱,吃葡萄乾的確有助於降低心臟病危險。 葡萄乾是多種抗氧化劑的重要來源,這些抗氧化劑有助於幹擾膽固醇吸收,進而起到防止心臟病的作用。
「剩飯剩菜」含亞硝酸鹽恐致癌?原來你被偽專家騙了這麼久!
「剩飯剩菜」含亞硝酸鹽恐致癌?原來你被偽專家騙了這麼久!
个月 前
「剩飯剩菜」含亞硝酸鹽恐致癌?原來你被偽專家騙了這麼久! 節約糧食是傳統美德,很多家庭都會有不浪費糧食的想法,一般晚餐做很多的菜,吃不完的食物會放進冰箱,留到第二天再食用。 可是最近隔夜菜致癌的消息在網上炒的沸沸揚揚,說剩菜剩飯經過隔夜後會產生大量的亞硝酸鹽,這些亞硝酸鹽加熱也不會消失,吃了這些剩菜剩飯會產生致癌物質,嚴重的會發生胃癌。 無論外出就餐,還是在家做飯,我們經常不可避免地會剩菜、剩飯。 扔了吧,覺得可惜,但留到下頓吃,又擔心會產生亞硝酸鹽等有害物質,甚至擔心吃了會致癌! 那麼,剩菜剩飯中產生的亞硝酸鹽到底是什麼物質,能致癌嗎?究竟怎麼處理對健康更有利? 哪些食物含亞硝酸鹽? 亞硝酸鹽多存在於醃製的鹹菜、肉類、不潔井水和變質腐敗蔬菜等。部分新鮮蔬菜如小白菜、青菜、韭菜、菠菜、甜菜、小蘿蔔葉等也含有較多的亞硝酸鹽和硝酸鹽。還有人們食用的灰菜、野薺菜等野生植物,都含有較多的硝酸鹽和亞硝酸鹽類物質。
得癌之人必定都吃過「這一物」!千萬不要再吃,不看後悔死了!
得癌之人必定都吃過「這一物」!千萬不要再吃,不看後悔死了!
个月 前
得癌之人必定都吃過「這一物」!千萬不要再吃,不看後悔死了! 吃這些食物增加致癌風險,看了你就懂為什麼 2008年調查發現癌症已成為城市居民首要死因和農村居民的第二死因,其中以胃癌、食管癌、肝癌、結腸癌、乳腺癌、腦部惡性腫瘤等最為嚴重。 而絕大多數的癌症病因涉及各種因素,如有害環境因素、不良生活方式、遺傳等。 警惕「吃」進去的致癌物 通病:愛喝茶的親們,看看自己的杯子,是不是早已沉積茶垢了。是不是感覺茶垢都不容易刷掉,對喝茶固然沒什麼影響? 解惑:茶垢中含有鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬和某些致癌物,會導致身體器官發生病變。 爛水果 通病:現在生活條件好了,自然沒有人去吃爛水果,但是如果水果是爛掉一點點,我相信很多人特別是我們的家人們,還是不捨得扔掉的。 因為水果爛掉后,微生物在代謝過程中會產生各種有害物質,特別是致癌的真菌繁殖很快,它從腐爛部分通過果汁向未腐爛部分擴散,所以儘管去除了腐爛部分,剩下的水果也不能再吃了。
不管咳的多厲害「把橙子切開撒上鹽」用一次,兩三年不再咳
不管咳的多厲害「把橙子切開撒上鹽」用一次,兩三年不再咳
2 个月 前
不管咳的多厲害「把橙子切開撒上鹽」用一次,兩三年不再咳 入冬後,咳嗽的人越來越多,橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。這兩種成分,只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的人吃,完全沒有副作用。  其實,這是個偏方。橙子中性偏涼,可理氣、化痰、潤肺,橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮咳葯成分,現在西醫處方里很多藥物都會加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。需要注意的是,外表相似的柑或橘都屬偏濕熱的水果,如果用它們來蒸,不但不能緩解咳嗽,還可能引起上火或腸胃不適。淡鹽水可以祛痰,但鹽不要放太多,還可以用蜂蜜代替。 【鹽蒸橙子】治咳嗽,做法 :   1、把橙子洗乾淨後放在鹽水中浸泡20分鐘,去除橙子表面的果蠟。橙子不用剝皮,在頂部平切開一片,往露出的果肉上撒少許鹽,再用筷子在果肉上戳幾個洞,以便於鹽滲進果肉。   2、把切開的那片橙子重新蓋好,放進碗里。碗里不用加水,直接放進蒸鍋,蒸至水沸後再蒸15分鐘,就做好了。蒸好的橙子,皮有一定的收縮,碗底還會有汁水流出。  吃法:去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉。 小貼士:先洗凈橙子在鹽水中浸泡一會。橙子去頂,將少許鹽巴撒在橙子肉上面用筷子戳幾下裝在碗中上鍋蒸水開後在蒸個十分鐘左右取出橙子後去皮取果肉連同蒸出的水一同飲用 專家驗證,鹽蒸橙子真的對咳嗽有效,但建議寶寶偶爾食用。
「女人」常常吃這些,不貧血、不發福,卵巢一天比一天更好,越來越年輕!
「女人」常常吃這些,不貧血、不發福,卵巢一天比一天更好,越來越年輕!
2 个月 前
「女人」常常吃這些,不貧血、不發福,卵巢一天比一天更好,越來越年輕! 女人有兩個重要時期,一個是青春期,一個是更年期。 人們常說女人如花,花開正艷如青春期的女孩,活潑漂亮當然無可憂心。然而花開花謝也是自然規律,更年期的女人猶如入秋的花兒,即將麵臨改變,不再活潑漂亮,但是卻散發著另外一種成熟的美,需要更多的關懷和嗬護。 女性更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前後的一段時間。女性更年期,會出現一係列的生理和心理方麵的變化。 90%以上的婦女都會出現不同程度的癥狀,影響個人健康和生活質量。因此每個到了更年期的婦女都要注意了! 很多女性都是由於氣血不暢,卵巢功能衰退導致更年期癥狀提前,這是每個女性都為此煩惱的。 那麼,處於更年期前後的女人如何保養?該吃什麼? 1、石斛 石斛能很好的緩解痛經感覺,可以輔助補氣血,排出卵巢垃圾,保養卵巢。石斛富含石斛鹼與石斛多糖,可以刺激卵巢分泌雌激素,人也更顯年輕。更年期的女人常常吃,卵巢會加倍活躍。 2、黑蒜 黑蒜是排毒食品中的佼佼者,超強的排毒能力讓其具有顯著的減肥瘦身效果。同時可以輔助卵巢排毒,維持卵巢活力,雌激素分泌加倍正常,人自然會更年青。黑蒜味道酸甜,沒有蒜味。 3、大麥若葉青汁 大麥若葉青汁是高鹼性食品,並且養分成分相當齊全。酸性體質的人卵巢的衰老速度相對較快,還會引發一係列的婦科問題,而常常食用大麥若葉青汁,就能很好的調節酸性體質,刺激雌激素的分泌,讓人體代謝加倍正常。 4、豆類食品 豆類食品中都含有豐富的異黃酮,也就是植物雌激素,其中黑豆的植物雌激素含量是最高的,並且養分成分也是最全的。常常食用黑豆漿,能夠給更年期婦女補充植物雌激素,維持其卵巢活性,對其卵巢和子宮都有很好的保護作用。 5、葛根 葛根中同樣含有豐富的植物雌激素,可以調節人體內分泌,讓卵巢分泌雌激素維持在正常水平,身材就會呈現更年青的狀態,還可以減少皺紋的出現。
醫生不會告訴你的蘆薈「13種神奇功用」快種一盆在家裡!清熱解毒, 提高免疫力及再生能力...
醫生不會告訴你的蘆薈「13種神奇功用」快種一盆在家裡!清熱解毒, 提高免疫力及再生能力...
2 个月 前
醫生不會告訴你的蘆薈「13種神奇功用」快種一盆在家裡!保證好用 家裡養一盆蘆薈,非常簡單,一年就能長爆盆,還可以分株繁殖成很多盆,它可以凈化空氣。它的葉片比較肥厚,一年四季翠綠好看。而且非常耐旱,好幾天不澆水也能照樣生長。 大家都知道蘆薈可祛斑美白,但它還有很多功效卻很少有人知道。 蘆薈全身都是寶,下面來看看蘆薈究竟有哪些功效吧? 1、殺菌 蘆薈含抗菌性極強的蘆薈酊,可殺死細菌、真菌、黴菌、病毒等病菌,能有效抑制病原體的繁殖發育。 2、消炎 蘆薈含緩激肽酶,它能與血管一起發揮消炎的作用,特別是蘆薈含的多糖類成分,可提高人體的抗病能力,可防治膀胱炎、慢性腎炎、皮膚炎、慢性腎炎等慢性病。 3、保濕補水 蘆薈的多糖、維生素可滋養人的皮膚,有美白功效。特別針對青春期的粉刺,蘆薈含大黃素,這種物質可維護頭髮健康,使發質柔軟富有光澤,去屑效果亦佳。 4、開胃 蘆薈含蘆薈大黃素甙,有開胃,潤滑腸道的作用。 5、活血強心 蘆薈含異檸檬酸鈣,可改善血液循環、保護心臟、防止動脈硬化、擴張毛細血管、減少膽固醇的功效,為心臟減輕負擔,維持平穩血壓。 6、提高免疫力及再生能力 蘆薈含創傷激素等,能抗病毒感染,快速癒合傷口,可清熱解毒、軟化膚質、殺菌消炎、維持細胞活力。 7、抗腫瘤 蘆薈含粘稠物質多糖類,可提高機體免疫力、破壞和抑制異常細胞的生長,有抗病的功效。 8、清熱解毒 蘆薈性苦寒,可維持正常的免疫反應,使吞噬細胞的吞噬功能增強,所以可清除身體的代謝垃圾。 9、抗衰老 蘆薈富含蛋白質(粘液),可防止細胞老化,對慢性過敏有明顯的療效。 10、鎮靜止痛 牙痛、手指腫痛,在痛處貼蘆薈的生葉,可緩解疼痛、肌肉痛、神經痛、痛風等。蘆薈還有治療暈車暈船、宿醉的作用。
不想讓肝壞掉「這3種食物」千萬別吃!只吃一口也會受損!
不想讓肝壞掉「這3種食物」千萬別吃!只吃一口也會受損!
2 个月 前
不想讓肝壞掉「這3種食物」千萬別吃!只吃一口也會受損! 大家都知道肝臟是體內最大的臟腑。大部分的肝臟在我們腹腔的右上方,而一小部分在我們的腹腔的左上方,肝臟的周圍結構也很特殊:是由五到六根肋骨拼接成"保護盾"防止外界的傷害。 如此可見肝臟對我們身體的作用是不可小覷的。因為,它是所有器官中責任承擔最最強大、功能最多的器官。它主管著身體排毒和新陳代謝的重任。在醫學界稱其為"人體內的化工廠"。 保護肝臟對每一個人都是很重要的,不要以為這肝臟很簡單,可以無所謂!那就就錯了,看看這3種食物,吃一次,對肝臟的傷害就多一次,所以別再吃這3種食物了!吃一口肝臟受損十分,除非你想得肝病。 含大量防腐劑的食物:平時我們還需要注意不要吃一些含有防腐劑的食物,這對肝臟有一定的傷害,各種便利食品如速食麵、香腸、罐頭等食品都可能加有防腐劑與食品色素等, 經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔,尤其對於肝臟解毒能力較差的患者來說則會帶來不利影響。 發霉的食物:根據研究表明,像發霉的花生、玉米、麵點等。發霉後的會產生致癌物質-黃麴黴毒素, 這種物質對肝臟有很大的毒性,很容易造成肝細胞的損傷甚至壞死,它可以導致或誘發肝癌的發生,對人體和肝臟極為有害。
一女人經常吃腐乳 ,結果發現一個驚人的秘密!5種病從來不會找上門! 高血壓和膽固醇的人要常吃
一女人經常吃腐乳 ,結果發現一個驚人的秘密!5種病從來不會找上門! 高血壓和膽固醇的人要常吃
2 个月 前
經常吃腐乳的人,5種病從來不會找上門!高血壓和膽固醇的人要常吃 腐乳是吃火鍋、麵條很常見的調味品,可謂走到了每家每戶的餐桌上,不過腐乳是發酵而成,因此很多人對它不太放心,總擔心吃多了會對身體有影響,殊不知,腐乳不僅不傷身,還對身體有諸多好處。 腐乳會致癌嗎? 之所以吃腐乳是否會致癌這麼受關注,是因為腐乳在發酵的時候會被撒上食鹽,而這個過程也被認為是可能會致癌最關鍵的一個步驟,畢竟食鹽吃多了容易導致高血壓,容易導致胃癌。 但是在日本曾經有一項研究,對兩個健康的小白鼠分別進行,兩個都注入一些致癌物質,其中一個餵養食鹽,另一個喂腐乳,經過一段時間的餵養,餵食鹽的確實誘發了癌症,而且血壓也有不同程度升高,但是喂腐乳的卻並沒有明顯症狀表現,而且還對癌有治療的作用,並且發酵的時間越長,治療的效果會越好。 第一、降低膽固醇 第二、降血壓 第三、預防老年癡呆 第四、降血脂 第五、防癌 從上述內容可以知道腐乳的健康價值是很大的,但是即便如此,腐乳也不能吃太多,因為腐乳當中的含鹽量是比較高的,在10g的腐乳當中就有1g的食鹽,而我們每天每天攝入食鹽不得超過6克,因此即便腐乳有如此多功效也只能適量吃。
一片葉子, 恢復視力有奇效! 孩子治療近視、老人防治老花眼,見效快,趕緊檢點回來
一片葉子, 恢復視力有奇效! 孩子治療近視、老人防治老花眼,見效快,趕緊檢點回來
2 个月 前
片葉子, 恢復視力有奇效! 孩子治療近視、老人防治老花眼,見效快,趕緊檢點回來 眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。 眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線,並將這些資訊轉變成神經信號,傳送給大腦。如果把眼睛比喻為相機,眼角膜就是相機的鏡頭,眼瞼和眼淚都是保護「鏡頭」的裝置。 在我們毫無知覺的情況下,眼皮會眨動,在每次眨眼時,就有眼淚在眼角膜的表面蒙上一層薄薄的淚膜,來保護「鏡頭」。 一片葉子,恢復視力有奇效!家長趕快收藏 1.中藥桑葉敷眼:(濕潤眼瞼、結膜、角膜,解決眼瞼、結膜、角膜乾燥不適的感覺) 具體方法:用霜桑葉15~20克洗淨,水煎去渣,放涼後用幹毛巾浸藥液敷眼。一般每日多次,2~3天見效。平時注意飲食的選擇和搭配,多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質和微量元素的食物,營養眼睛,避免因缺乏某種維生素、礦物質和微量元素,影響到眼睛健康,造成視力下降。 2.桑葉煎水洗眼睛:(潤眼明目) 具體方法:先將桑葉洗淨,然後用霜桑葉煎水,用桑葉水溫洗眼部,同樣具有潤眼明目之功效。桑葉有一點點的揮發性,煮的時間不宜過久,幾分鐘十分鐘內就好了。 主治風寒濕痹,四肢拘攣,腳氣浮腫,肌體風癢等。鮮桑葉煎劑體外實驗,對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌和炭疸桿菌均有較強的抗菌作用,對大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌也有一定的抗菌作用。煎劑還有殺鉤端螺旋體的作用。
不只是抗癌!每周吃兩次花椰菜,能收到11大好處
不只是抗癌!每周吃兩次花椰菜,能收到11大好處
2 个月 前
不只是抗癌!每周吃兩次花椰菜,能收到11大好處 花椰菜的外表和味道都很獨特,有的人超愛,有的人不喜歡。 然而,食用花椰菜,對身體有諸多好處,有些甚至會讓你大吃一驚。 11個好處讓你愛上花椰菜 花椰菜對身體有很強的積極影響,無論是關於身體的排毒系統,高膽固醇,還是任何維生素缺乏相關問題,花椰菜都是可選食用的蔬菜之一。 好處1:控制體重 吃蔬菜一直以來都被認為是減肥或保持健康體重方面的奇迹。所有的減肥餐,肯定都有蔬菜的身影,花椰菜也是蔬菜沙拉里的常客。 選擇花椰菜作為減肥的食物,有2大原因,首先根據印度人的說法,花椰菜富含纖維,可以讓你吃飽。其次,它熱量真的很低,因而是解決體重問題的最佳蔬菜之一。 除此之外,花椰菜還含有罕見的營養物質如葡萄糖酸鹽和葡聚糖,它們有助於消除體內儲存的毒素。 好處2:治療和預防貧血 吃花椰菜,對任何抗貧血的人來說都很不錯。 花椰菜富含鐵和葉酸,所以它是最好的食物之一,同時也能預防貧血。 花椰菜還富含維生素C,能幫助身體吸收鐵元素,同時它還可以提高血紅蛋白的水平,對那些缺鐵的人來說,非常有益。 好處3:增強骨骼 隨著年齡的增長,我們的骨骼也會變弱。 骨骼變弱了,不要猶豫,吃花椰菜吧,它能幫助你的骨骼恢復力量。 花椰菜實際上含有大量的鈣、鎂、鋅、維生素K和磷,這些元素均能幫助預防骨骼相關的疾病,並保持骨骼強壯。富含維生素K的食物,可以降低一些人的骨折風險。 好處4:保護心臟 好處5:保護眼睛 花椰菜中含有葉黃素和類胡蘿蔔素,這兩種抗氧化劑都有助於抑制白內障和黃斑變性,保護視網膜和視力。 好處6:預防癌症 好處7:保護頭髮 好處8:預防慢性疾病 好處9:保護皮膚不老化 好處10:預防關節炎 好處11:提升免疫力
火燒心?打酸嗝?醫師提醒,胃食道逆流 的朋友們別吃這些食物喔~
火燒心?打酸嗝?醫師提醒,胃食道逆流 的朋友們別吃這些食物喔~
2 个月 前
醫師提醒,胃食道逆流 的朋友們別吃這些食物喔~ 在大快朵頤的當下,美食藉由食道從口中送往胃中消化,在食道與胃交接的地方有一群特化的肌肉「賁門括約肌」平時只讓食物進入胃,而抑制胃酸反流。然而當賁門括約肌無力、鬆弛時,胃酸便有可能沿著食道逆流而上,許多常見的症狀諸如:火燒心、胸悶、喉嚨痛、嘴巴苦、慢性咳嗽等等症狀就會出現。 這一系列由胃液逆流而造成的問題就稱作胃食道逆流疾病(Gastroesophageal Reflux Disease),這時瞭解這些因子對於控制疾病便會變得很重要。 飲食上該注意些什麼? 1. 放鬆心情的細嚼慢嚥:生活節奏緊湊所造成的狼吞虎嚥加上沒有充分咀嚼,事實上,都讓許多空氣伴隨著食物進入體內,而且,精神壓力本身就是胃食道逆流的風險因子。 2. 減少睡前過量飲食:平躺的睡姿會令胃液更容易逆流,因此睡前三個小時最好不要進食。 3. 避開高脂與高糖分的食物:油條、蔥油餅、爌肉、炸薯條、炸雞、披薩、冰淇淋等等都是常見的高脂食物,會增加胃液分泌與胃排空的時間 ; 而蛋糕、可樂汽水、冰淇淋等等甜食會大量促進胃液分泌的高糖分食物,以上都是需要小心避開的食物 4. 柑橘類水果與番茄:檸檬、橘子、柚子、鳳梨以及番茄,都有可能會增加胃食道逆流。 5. 避免生的洋蔥、大蒜與辣椒:這類刺激的辛香料被證實會增加胃食道逆流症狀發生。 6. 咖啡因、巧克力、酒精、薄荷製品:直接讓食道與胃相連的賁門括約肌鬆弛,增加胃食道逆流的機會。
醫生:別再吃這三種晚餐了,沒營養、容易發胖,還會誘發腸胃疾病
醫生:別再吃這三種晚餐了,沒營養、容易發胖,還會誘發腸胃疾病
2 个月 前
醫生:別再吃這三種晚餐了,沒營養、容易發胖,還會誘發腸胃疾病 在傳統飲食習慣中,講究「早吃好、午吃飽、晚吃好」,可現在的上班族們通常是不吃早餐、中午吃盒飯,只有晚餐可以回家飽餐一頓。 這就把傳統的一日三餐結構給徹底改變了,久而久之我們的身體也會因為晚餐習慣的改變,而發生變化。今天就和大家聊聊:別再吃這三種晚餐了,沒營養、容易發胖,還會誘發腸胃疾病。 正常的晚餐應該是「少而精」,盡量以清淡的蔬菜、薯類、粗糧粥為主,避免吃過於油膩辛辣的食物,這樣晚上睡覺休息的時候才不會覺得腸胃不舒服。 但現在年輕人晚上下班後,三五個好友約在一起大吃大喝一頓,有時候吃到晚上11點才散場回家睡覺。這樣的吃法顯然並不健康,尤其是食物選擇上,更要注意少吃三種晚餐。 1、別再吃這種晚餐了:快餐食品 像披薩、漢堡、炸雞這樣的快餐食品,是比較受年輕人喜歡的,畢竟吃起來便捷又美味。可這種食物一方面熱量極高,像一個雞腿漢堡熱量超過800大卡、再搭配兩根炸雞腿,一頓飯下來總熱量可以達到1700大卡以上! 更不要說原本有營養的雞腿肉,經過高溫油炸,很多維生素都會受高溫破壞,同時雞肉里吸附上大量油脂,成為不健康食物。 可這樣的食物,除了脂肪和碳水化合物之外,幾乎沒有其它的營養成分,明顯缺乏膳食纖維和維生素、礦物質的含量,吃多了很容易發胖。 2、別再吃這種晚餐了:麻辣火鍋、燒烤食物
老中醫提醒: 3種水果對身體有害無益, 最後一種千萬別吃 ! 有可能會讓癌細胞「蠢蠢欲動」!
老中醫提醒: 3種水果對身體有害無益, 最後一種千萬別吃 ! 有可能會讓癌細胞「蠢蠢欲動」!
2 个月 前
老中醫提醒: 3種水果對身體有害無益, 最後一種千萬別吃 現在我們的生活條件可以說是越來越好了,有很多人在平時的時候都要多吃一點水果,因為我們都知道水果裡面富含豐富的維生素和營養元素,經常說的話,或者能給我們的身體補充營養物質,而且還能夠起到一定的美容養顏的效果,尤其是對於很多女性朋友們來說,它可以為我們的肌膚起到保護作用。 水果對於人體有著很大的益處,水果含有非常豐富的營養,補充人體的維生素和水分,而且常吃水果可以抗衰老,養顏等多種功效,但是這三種水果就不要吃了,對身體沒有益處,反而有害,一起去看看吧。 有些無良小販為了牟取暴利,將尚未成熟的芒果低價回收,然後再用生石灰催熟,催熟後的芒果用肉眼完全看不出任何區別,但是吃下去卻怪怪的,雖然清洗去皮可以將表面的生石灰清除掉,但是長期食用肯定會對身體造成傷害。 荔枝相信很多人都非常喜歡吃,但是吃多了非常容易上火,而且對於小孩子來說,腸胃功能發育不全,荔枝的營養成分難以完全吸收,可能會導致引發肝臟或者腸胃的疾病,所以儘量別給小孩子吃。 紅心甘蔗千萬不能吃,俗話說「清明蔗,毒過蛇」指的就是這種發黴的甘蔗,食用了黴變的甘蔗除了可引起消化道的疾病之外,還會導致頭暈頭痛等症狀,更嚴重的會導致死亡!所以說看到甘蔗心已經發紅了就趕緊扔了,別以為切掉了就能吃,毒素早已遍布整根甘蔗了。 這3種水果或許多吃無益,有可能會讓癌細胞「蠢蠢欲動」!
視力嚴重下降、看東西模糊不清!多吃4種食物,可馬上補救!
視力嚴重下降、看東西模糊不清!多吃4種食物,可馬上補救!
2 个月 前
視力嚴重下降、看東西模糊不清!多吃4種食物,可馬上補救! 隨著電子產品的普及,近視已經成為了一種普遍現象。對於近視的人群來說,如何改善視力是他們所關心的。網上有很多關於眼部訓練的方法,因為不確定是否有用,所以少有人能堅持下來。因此大家也一直在尋求有效改善視力的方法。其實,大家都忽略了食療的作用。比如說以下4種食物,長期食用不僅對健康大有裨益,還能保護和改善視力! 有沒有感覺自己近來視力下降得厲害?你是不是長期面對電腦工作?你是不是有空就玩手機刷平板?用眼過度後,必然導致眼乾、眼澀、視力下降、看東西模糊不清…… 鐳射治療近視畢竟還不夠成熟,現在還不養眼護眼,等到老了,又是近視又是眼花,出門備著一個近視鏡,一個老花鏡,那滋味就爽了…… 眼睛不好,光養眼護眼是沒用的!為什麼? 別以為視力下降、看東西模糊不清只是眼睛的問題,別以為吃點養眼護眼的補品就可以了,還必須養肝。 我們常說“清肝明目”、“肝開竅於目”,說的就是肝臟對眼睛的影響很大。 肝藏血是肝的功能之一,它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的,可以說,肝是明目的源泉。如果肝不好的時候,受到抑制,分泌的血液和陰津減少,自然使眼睛得不到滋養,感覺到乾澀,甚至影響到視力。 另外,“久視也會傷肝。”肝通目,用眼過度也會對肝造成傷害。如果你經常對著電腦,常常會覺得看不清東西,這時候最好考慮一下,在保護眼睛的同時也保護一下肝。 眼睛和肝臟密切相關,要想真的把眼睛養好,需要先養肝;另外,只養眼不養肝,你的肝就一直傷著痛著,而肝又是最沉默的器官,什麼意思呢?就是它發病時不痛不癢,症狀也不是特別明顯,往往會被人忽視或者當成其他的疾病,等到真的有痛感時,往往是肝癌中晚期了。
這8種蔬菜沒煮熟吃下肚損害健康,尤其是第一個,90%的人天天都在吃,一定要注意!
這8種蔬菜沒煮熟吃下肚損害健康,尤其是第一個,90%的人天天都在吃,一定要注意!
2 个月 前
這8種蔬菜沒煮熟吃下肚損害健康,尤其是第一個,90%的人天天都在吃,一定要注意! 欢迎你们来到健康 好 生活 ! 大家都知道,蔬菜是我們生活中必不可少的一種物質,吃蔬菜,有利於我們的身體健康,但是蔬菜也是要講究科學的方法來吃。 1.四季豆. 致命毒素:皂素 致命機理:如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。 此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃,使人食物中毒,出現胃腸炎症狀。 解毒方法:為了防止出現四季豆中毒,一定要將四季豆煮透、煮熟。 2.木薯. 致命毒素:亞麻仁苦苷 致命機理:盡管木薯的塊根富含澱粉,但其全株各部位,包括根、莖、葉都含有毒物質,而且新鮮塊根毒性較大。因此,在食用木薯塊根時一定要注意。 木薯含有的有毒物質為亞麻仁苦苷,如果攝入生的或未煮熟的木薯或喝其湯,都有可能引起中毒。 其原因為亞麻仁苦苷或亞麻仁苦苷酶經胃酸水解後產生遊離的氫氰酸,從而使人體中毒。一個人如果食用150~300克生木薯即可引起中毒,甚至死亡。 解毒方法:要防止木薯中毒,可在食用木薯前去皮,用清水浸薯肉,使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷,再加熱煮熟,即可食用。 3.菠菜. 致命毒素:硝酸鹽 致命機理:菠菜、芥菜等蔬菜極易富集硝酸鹽。硝酸鹽本身對人體毒性很低,但在人體內微生物作用下,會轉變為亞硝酸鹽。 菠菜、芥菜等蔬菜極易富集硝酸鹽。硝酸鹽本身對人體毒性很低,但在人體內微生物作用下,會轉變為亞硝酸鹽。 解毒方法:不能生食,必須燒透煮熟後才宜食用。所以,湯漂一下就吃的「涮羊肉式」的食法是不可取的。 4木耳 致命毒素:葉林類光感物質 致命機理:新鮮木耳含葉林類光感物質,生吃新鮮木耳後,可引起日光性皮炎,嚴重者出現皮膚瘙癢、水腫和疼痛。 解毒方法:不要吃新鮮木耳,要吃一定要煮熟、煮透了吃。 5茭 致命毒素:草酸 致命機理:菠菜、竹筍、茭白等含草酸較多的蔬菜,即使要涼拌也要先用開水焯一下,除去蔬菜含有的大部分草酸。 草酸在腸道內會與鈣結合成難吸收的草酸鈣,幹擾人體對鈣的吸收,導致身體缺鈣。
高血壓有救了!高血壓最怕的水果就是「它」,每天吃一個,血壓直直往下降!
高血壓有救了!高血壓最怕的水果就是「它」,每天吃一個,血壓直直往下降!
2 个月 前
高血壓有救了!高血壓最怕的水果就是「它」,每天吃一個,血壓直直往下降! 欢迎你们来到健康 好 生活 ! 之前給大家也介紹了不少關於高血壓方面的信息,也聽醫生說過,高血壓是個慢性病,三個靠治療,七分靠保養,由此可見高血壓患者的日常護理工作有多重要。之前也給大家介紹了不少的降壓菜,降壓茶,今天再給大家介紹幾種降壓水果,高血壓患者要多吃點,健康的人群也要提前做好預防工作。 1.番茄 番茄營養非常豐富,不僅含有蛋白質、脂肪、多種維生素、多種微量元素,且是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。治療方法是取紅番茄1-2個,每天晨起食用,15天1療程。 2.蘋果 一直就聽媽媽說過:每天一個蘋果,不用打針也不用吃藥,對於高血壓患者而言,蘋果中富含豐富的鉀鹽,它能夠與體內的鈉鹽結合,讓後者排除體外,對於心血管疾病的預防有著重要的作用。此外,蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加,減少血液中的含糖量等作用。高血壓患者吃蘋果,是好處多多; 3.西瓜 可能很多人會說,西瓜的含糖量太高,熱量太大,高血壓患者不能吃,其實西瓜確實含的糖、蛋白質和微量的鹽,能降低血脂軟化血管,對醫治心血管病,如高血壓有良好的治療作用。但是高血壓患者吃西瓜一定要注意用量。 4.奇異果 冬天也正是吃奇異果的季節, 奇異果果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物質的產生,對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。
「最便宜抗癌王」找到了!一粒2塊錢,消腫解毒,還能預防胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌.....醫生每天都在吃!
「最便宜抗癌王」找到了!一粒2塊錢,消腫解毒,還能預防胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌.....醫生每天都在吃!
2 个月 前
「最便宜抗癌王」找到了!一粒2塊錢,消腫解毒,還能預防胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌.....醫生每天都在吃! 相信大家對於羅漢果並陌生,很多人都用它來治療咳嗽。其實羅漢果除了治療咳嗽之後它還能治療癌症,它是一個抗癌的水果。 北京農學院教授的一項研究證實,羅漢果中的部分三萜化合物對癌細胞有殺傷力,並具有阻滯細胞周期、抑制腫瘤細胞轉移等功效,這為未來開發預防和治療腫瘤藥物提供了新思路。 多吃羅漢果是否能治療癌症?馬蘭青表示,具有殺傷腫瘤細胞作用的主要是三萜皂苷,它在羅漢果中的含量極低,所以直接食用羅漢果作用並不明顯。未來,研究者們將通過提取或生物合成單純的三萜皂苷製成抗癌藥品,抗癌效果更加顯著。 「如果要清肺化痰,我比較喜歡喝羅漢果茶。尤其是在霧天,午後喝效果更好。在中醫看來,羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選,是歷代朝廷的貢品,還有神仙果的美譽呢。」中國保健協會食物營養與安全專業委員會研究員孫莉說。放在午後喝是因為清晨的霧氣最濃,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰塵雜質比較多,午後喝就能及時清肺。在羅漢果兩頭各鑽一小洞放入茶杯中,沖入開水,果內的各種營養成分和水溶解,便成了一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養生飲料了。一個羅漢果一般可沖泡四五次。 羅漢果是最新加入抗癌大軍的水果,那麼除了羅漢果之外還有哪些水果也有抗癌的功效被?
生薑是「萬能藥」,能治脫髮、暈車、暖胃?闢謠:並沒有那麼神奇!
生薑是「萬能藥」,能治脫髮、暈車、暖胃?闢謠:並沒有那麼神奇!
2 个月 前
生薑是「萬能藥」,能治脫髮、暈車、暖胃?闢謠:並沒有那麼神奇 ! 欢迎你们来到健康 好 生活 ! 生薑,是一種十分常見的調味料。但在很多老一輩的人心中,它更是一種「萬能的解藥」。脫髮了可以用生薑生髮,痛經了可以喝點生薑水緩解。暈車和胃病也不怕,都能用生薑搞定。 但爆炸營養課堂的營養師要提醒一下大家,生薑並沒有那麼厲害,它的「神奇功效」基本都是臆想出來的:說生薑能生髮,但實際上,目前沒有任何研究和權威機構證明過,生薑能對脫髮能起到治療作用。反而長期用生薑洗頭,會促使頭皮角質細胞增殖和角化,很可能會出現「頭屑紛飛」的現象。 說生薑能緩解痛經,但大量的實驗發現,雖然有些女性喝了生薑水之後,確實感覺到痛經減輕了。可這個效果非常弱,而且更多的是「安慰劑效應」。當然啦,喝點生薑水對身體也無害,如果女性朋友真的覺得有用的話,痛經的時候喝點也無妨。說生薑能緩解暈車和治療胃病。必須要承認,有一些實驗確實發現生薑能起到一定的緩解暈車作用。但它的效果也很弱,而且只能減輕嘔吐反應,並不能解決暈眩問題。 至於治療胃病,更是無稽之談了。如果生薑真的能治療胃病,那它早就不是一種調味料,而是一種藥物。這裡爆炸營養課堂的營養師提醒一下大家,不管是暈車還是胃病,生薑都遠遠沒有藥物的效果更好,各位沒有必要想些歪心思。總的來說,大家把生薑當做調料和食材就好,它最大的作用還是給菜肴增味添香。所謂「特殊的功效」基本都是臆想的,別再被騙了。
被世界衛生組織拉入黑名單的3種蔬菜,若你還在吃,儘量改改吧
被世界衛生組織拉入黑名單的3種蔬菜,若你還在吃,儘量改改吧
2 个月 前
被世界衛生組織拉入黑名單的3種蔬菜,若你還在吃,儘量改改吧 在以前的時候,雖然我們的日子苦一點,累一點,但是我們都過得非常的快樂,而且每天每戶都會自己種植各種各樣的蔬菜,一方面為了省錢而且吃起來也很方便,同時自家種的蔬菜,裡面的農藥殘留也非常的少,這樣也更加的放心,然而近幾年人們的生活水平雖然在不斷的提高,但是各種各樣的疾病也會隨之而來,尤其是癌症的發病率逐年的升高,這種我們不得不重新審視自己的生活狀態,即是飲食的過程中,出現的垃圾食品也越來越多,尤其是病從口入,這樣的話,增加體內的有毒物質含量,出現疾病的機率也會有所增加,現在正值春季,正是蔬菜上市的好季節,雖然現在我們不會自己種植蔬菜而在各種商販中購買各種各樣的蔬菜,非常非常的方便,但是看起來很新鮮,但是有些蔬菜,先不良商家為了增加它的賣相,可能會增加一些有害的物質長時間攝入這些有毒的蔬菜,不僅補充不了身體中的營養,而且也會增加患疾病的幾率,今天就和大家分享這幾種吧 被世界衛生組織拉入黑名單的3種蔬菜,若你還在吃,儘量改改吧 蕨菜 雖然在春季的時候正是大量蔬菜上市的季節,其中蕨菜也是一種被人們非常喜歡的蔬菜,在平時的時候,經常的吃蕨菜,但是我們卻並不了解他車太重,有一種原蕨苷的成分,這種成分是一種非常有毒的物質,他也被世界稱之為2b類的毒素,如果長期攝入這種食物的話,就會增加體內細胞的病變,產生癌症的幾率有所增加,所以大家在飲食過程中儘量的避免吃蕨菜
每天一個蛋,竟能從頭補到腳!但萬萬不能這樣吃,否則…..
每天一個蛋,竟能從頭補到腳!但萬萬不能這樣吃,否則…..
2 个月 前
每天一個蛋,竟能從頭補到腳!但萬萬不能這樣吃,否則….. 一枚雞蛋的小身板裡蘊含著巨大的能量,它被稱為「理想的營養庫」,國內外營養學家和醫學家的研究發現,每天吃1個雞蛋,可以給你帶來「從頭到腳」的健康。 1、補充營養 在營養學界,雞蛋一直有「全營養食品」的美稱。 雞蛋中的蛋白質組成是與人體最接近的,吸收率要比牛奶、肉類或大豆都好。 雞蛋中含有豐富的脂溶性維生素,包括維生素A、D、K等,對於人體健康都至關重要。 是一種最優質、最天然的補品,價格不貴,且蛋白含量高,是海參的兩倍。 2、降血脂 雞蛋中含有珍貴的卵磷脂,可以幫助脂類代謝,有助於降低血脂。 3、預防心臟病 蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主,其中一半以上正是橄欖油當中的主要成分---油酸,對預防心臟病有益。 4、保護視力 蛋黃中的兩種抗氧化物質--葉黃素和玉米黃素,能保護眼睛不受紫外線傷害。 它們還有助於減少患白內障的風險。 早上吃個雞蛋,對用眼過度的電腦族也大有益處。 5、保護肝臟 雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。 蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生,增強機體的代謝功能和免疫功能。 6、防止動脈硬化 美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化。 他們從雞蛋、核桃中提取卵磷脂,每天給心血管病人吃4-6湯匙。
清除老人斑的天然靈丹。香蕉皮是寶貝!香蕉皮太多神奇功效了,讓它化廢為寶。
清除老人斑的天然靈丹。香蕉皮是寶貝!香蕉皮太多神奇功效了,讓它化廢為寶。
2 个月 前
清除老人斑的天然靈丹。香蕉皮是寶貝!香蕉皮太多神奇功效了,讓它化廢為寶。 欢迎你们来到健康 好 生活 ! 清除老人斑的天然靈丹,就是熟至出現梅花點的香蕉皮,其內面白色的纖維,我們稱之為白脈是很好的護膚和清除老人斑的天然靈丹。 我的髮際近耳朵部位,兩年前就出現了一粒凸起、棕色的、小小的老人斑,朋友勸我去做彩光把它采走。 為了觀瞻,我是有點心動的,而且立即見效嘛,但這有違我的宗旨。 而我也忘記了台灣朋友,在許多年前教我的熟香蕉皮白脈按擦去老人斑法。 忽然有天一位退休教授提醒了我:多謝你呀,我試用你在書本裏教的熟香蕉皮法,我日日用那些白脈來擦面擦手,結果半年後老人斑全給擦走了。 我立即行動,天天食完一只熟香蕉不是大蕉,不是牛奶蕉後,就用白脈來擦那一粒老人斑,風雨無間。 兩個星期後,那粒有礙觀瞻的斑從此消失了。 它不是一下子整粒甩掉的,而是一下一下的變幹、逐點消退直至完全消失。 起初有個小印,我再用白脈部分日日摩擦,現在連印也沒有了。 香蕉皮是寶貝! 香蕉好吃且營養豐富這你肯定知道,但是香蕉皮的妙用你知道嗎?下面就給你介紹一下香蕉皮的神奇功效,讓它化廢為寶。 清除老人斑的天然靈丹 - 雪花飛舞 - 健康、美食、生活網 1、香蕉皮可以用來擦拭皮鞋: 香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發等,有長保皮制品光澤、延長皮制品壽命的作用。 2、皮有催熟的作香蕉用: 香蕉皮有摧熟的作用,可以同要摧熟的水果放在一起,很快就可以吃到熟的水果了,如:芒果,獼猴桃等。 3、香蕉皮是蘭花的最佳伴侶: 如果你希望你的蘭花長得又壯花開得又好,也許香蕉皮可以幫上你的忙,把香蕉皮埋在蘭花盆土下,香蕉皮含有豐富的鎂,硫磺,磷,鋅,氨基酸等多種營養礦物質,這些正是蘭花所需要的。
每小時就有1人死於中風!謹記救命「四做四不做」原則:防止血管堵塞,這樣撿回一條命!
每小時就有1人死於中風!謹記救命「四做四不做」原則:防止血管堵塞,這樣撿回一條命!
2 个月 前
每小時就有1人死於中風!謹記救命「四做四不做」原則:防止血管堵塞,這樣撿回一條命! 根據資料顯示,台灣每年約有6萬8千人罹患中風,並且平均每小時就有7.8人中風,其中每小時就有1.5人因中風而死亡;曾經中風的人,也非常容易發生二度中風。通常患有「高血壓、高血脂、高血糖」三高的患者,有較大機率會發生中風。 中風發生在當血管阻塞時,血流無法順利通過,無法將氧氣送入大腦,造成大腦缺氧;或是大腦中的微血管破裂,導致血液流出,形成血塊壓迫到大腦神經,若依但發生中風,請立即送醫急救。 中風「四種突發」症兆 • 身體單側的臉部、手腳突然感到無力、麻痺或是沒有知覺 • 突然無法說話或是頓時失去接收訊息、理解的能力 • 單側眼睛或兩眼視力突然受損 • 突然暈眩、失去平衡,無法正常行走 • 莫名原因突然劇烈頭痛 除了了解上述中風症狀之外,根據 健康網站的報導,神經學家Edgar Kenton表示,遇到中風患者謹記「FAST」口訣,有助於快速辨別是否為輕微中風。 F=臉部(face)請對方微笑,觀察是否有一側臉部肌肉下墜 A=手臂(arm)請對方雙手平舉,觀察是否有一手低於水平 S=說話(speech)請對方重述簡單句子,觀察是否順序顛倒或是打結 T=時間(time)若有察覺上述FAS不正常現象時,請立即撥打求救專線,立即送醫急救。
吴天使
吴天使 - 小时 前
小妺妹!多謝🙏你开道这节课对人健康平安!我偉大衆感谢你善良的❤️愛心为我们开道健康这一課程.谢谢
zzzwohoya
zzzwohoya - 4 小时 前
運動效耗血糖這不是廢話嗎?
Teresa Wong
Teresa Wong - 5 小时 前
讀槀不用出鏡啦
이창식
이창식 - 6 小时 前
胡言乱语
Jason chua
Jason chua - 6 小时 前
前面很多废话
kw w
kw w - 6 小时 前
知少少,扮代表。
Hung Lauyan
Hung Lauyan - 6 小时 前
香港政府是否在水塘落了氟、如果是的、不是癌咁简单、
NA lee
NA lee - 7 小时 前
我做過三十幾次,每次見到呢啲豆仔都好興奮!因為真係排得出黎。但係係第六日要飲個杯野真係難飯到癲左,不過都係值得既!!!!
May Iam
May Iam - 7 小时 前
亂說一通,很多人都喝自來水,你這樣說等於政府會令子民生癌
謝巧聖涵吉
謝巧聖涵吉 - 7 小时 前
感謝分享,在臺灣的自來水也是加氯消毒殺菌,的確氯是對人體傷害很大的,給貴版按個「讚」。
Wee Chee Liew
Wee Chee Liew - 7 小时 前
无䅲之談,如此說來住在城市的人,每天都需要用到水,不只飲食要水,身体也要接触水,該如何过活。 再說即使你的飲食吃得如何健康,也终逃不过生老病死的結局。
김진숙
김진숙 - 8 小时 前
非常感谢
S R
S R - 9 小时 前
真的說重點就好!拖太長了!
yuru zhang
yuru zhang - 11 小时 前
瞎说
Charles Mann
Charles Mann - 12 小时 前
自行修復掉落的小塊。
李瓊芳
李瓊芳 - 13 小时 前
,
lynn tran
lynn tran - 16 小时 前
为什么字幕突然变得那么小?又大一下子又小、好玩吗?
諸位們都跪安吧
諸位們都跪安吧 - 17 小时 前
買麵包要看說明書? 食并 幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹幹
sam Lo
sam Lo - 20 小时 前
元乐溪
元乐溪 - 天 前
无花果真的把我害惨了
蔡Alex
蔡Alex - 天 前
前面廢話太多....
Hosam Mokhles
Hosam Mokhles - 天 前
[祝贺(我们美丽的上帝在中国和全世界的所有诚实的恋人)。 请当今最安全的食物都是完全天然的水果和所有完全天然的蔬菜,至少现在至少也不要吃任何鱼,因为在检查核武器时使用了海洋,当然这会污染鱼类,也不要吃任何种类的食物。 肉,也不喝任何鱼类或任何肉类的血液(有些人这样做,这当然很糟糕,因为(我们美丽的情人上帝)警告我们不要喝血,这意味着喝血是杀手的毒药,并祝贺(我们美丽的 情人上帝)永远不会伤害他的诚实的恋人,他们总是向他表示所有的谢意,感谢和敬意(每一次呼吸,每一次恩典的喜悦,呼吸都是越来越无数的恩赐之一。 证明我们美丽的情人上帝向我们提供的无数恩赐,证明了我们的幸福(这仅意味着每个h诚实的情人的天堂 即时消息,恩典带来的幸福意味着天堂是我们美丽的恋人上帝对他诚实的恋人真实爱情的最明显证明)一次又一次祝贺(我们美丽的恋人上帝)阿们的所有诚实恋人,观看录像带。 霍桑兄弟 以及(爱,幸福和真相)信息的最简短的概括,也是(美丽的恋人上帝)诚实的恋人的美好道德形象。 我们美丽的情人上帝(上帝)喜欢看到他诚实的情人总是在乎它,并在其中相互竞争,向世界上所有的姐妹和兄弟完全免费赠送(祝贺您赢得了自己的天堂),只需点击以下链接 打开你的天堂 cnmind.info/shi-pin/gH22mKJ5op5txLI.html
VickyPlayz BANNANAS RULE!
VickyPlayz BANNANAS RULE! - 天 前
z谢谢你…)m
Qqq Wong
Qqq Wong - 天 前
感謝分享 👍😊
Huan Khin Chan
Huan Khin Chan - 天 前
我们只想知道是什么渴
Cao Khuu
Cao Khuu - 天 前
Maxenzer
鄭翔璟
鄭翔璟 - 天 前
不要誤導,討厭
陳思安
陳思安 - 天 前
旁白者為什麼要在畫面上看稿念!很怪!
Xiao yu
Xiao yu - 天 前
胡说八道,讨厌!
黃燕鶴
黃燕鶴 - 天 前
蔬果多吃防癌
Elmas Nasıl Bulunur
Elmas Nasıl Bulunur - 2 天 前
治疗电晕病毒 蜂王浆加蜂蜜 蜂王浆一茶匙五茶匙蜂蜜与病毒混合不能传播 一天一克 加金粉 混合这些和吃他们 结束到电晕病毒 防止病毒传播 订阅我的频道 点击链接,你会发现钻石蓝宝石翡翠黄金免费从自然手表也看 cnmind.info/C3nsIi2LjmtfKg4e0CfduJw?view_as=subscriber
陰陽養生
陰陽養生 - 2 天 前
真讨厌读书的这个人,煞风景。
謝巧聖涵吉
謝巧聖涵吉 - 2 天 前
原來南瓜濃湯有那麼好的療效,感謝貴版,版主的分享。
Baby Lo
Baby Lo - 2 天 前
我吃1个月.1点效果都沒有.可以说是骗人.不要再相信.
Chai Kim Sian
Chai Kim Sian - 2 天 前
想赚一点稿费?
邱莉雅
邱莉雅 - 2 天 前
本人都是上厠所後,再蓋馬桶蓋再沖,不管家裡的垃圾筒一定用有蓋的,而且洗藻一定窗户打開,厕則不放任何東西,要洗厠所,再拿來用
邱莉雅
邱莉雅 - 2 天 前
謝謝,我有改進了!
陰陽養生
陰陽養生 - 2 天 前
照本子念的镜头有必要吗? 发音不好,也不是什么美女。
WS Ho
WS Ho - 2 天 前
r/
yukluen wong
yukluen wong - 2 天 前
我在這禀說清楚,是客家人稱這樣做成的蘿白干叫蘿白前,越陳舊越好,用來醫治小病的,很有效。 但在上世幾,一些中醫傳给病人,不能吃白蘿白,根心帝固,你教一些女人吃白蘿白,尤而殺其父母的反應。 不過有部份体質的人不能預先吃它,祇能在須要時,才能吃它,反應很大。 但有些人,任何時間都可以吃它,祇是感覺不好吃,須要時就很好吃。 在處理方法不同,就產生不同效用,在3o分鐘煮熟,就清熱下氣,但記得加鹼去除其x氣味。長于3o分锺就補而下氣,对要吸收营養的身体很有效,…… 甚至可以安胎。 提及當然不能與人参同食,人參是補氣,在吃錯人參,用它來解吃錯人參呀。 在咳的時間,先吃一,二次,咳會減輕,而咳由肺引起的,就可以把咳醫好,但五脏皆令人咳,咳的主因不在肺,可飲其一,二次後要治主因。 再說下去,好處很多,它也是藥的一種,不小心用它,會很大的反應,但大的反應,並不是壞事,一個"瞑眩"反應,大家要知道。 順帶一提,癌証並不是不治之証,是身體叫救命,你現在所作所為,不能继續下去,好好反醒,會否是治療過度。
yukluen wong
yukluen wong - 2 天 前
知其一,不知其二,白羅白,應屬於藥品,處理不同,有不同的藥用,你這樣介绍它,並不请楚去介紹,反而害人,我曾經用它醫好一位要做手術多直腸癌,但要處理正確用法。
george wang
george wang - 3 天 前
this is BS site. wasting time. gives no reasoning!!
天上仙女
天上仙女 - 3 天 前
我阿嬤87歲除了輕微糖尿和重聽其他沒什麼問題?
Loudasky
Loudasky - 3 天 前
凢药三分毒慎用,坚从医师的指示。
謝巧聖涵吉
謝巧聖涵吉 - 3 天 前
感謝貴版分享,可惜臺灣沒看過,也不知道魔芋長的什麼樣子的。
Yap Florine
Yap Florine - 3 天 前
请问是用的老姜还是嫩姜?
Fa Mei Li
Fa Mei Li - 3 天 前
啰嗦
洪偉哲
洪偉哲 - 3 天 前
都不要抽煙救好!
Cheung Chi Ming
Cheung Chi Ming - 4 天 前
聽得廢話多易得廢癌
神萱
神萱 - 4 天 前
我家的雞都自己養的,只給牠們吃飼料,不打任何的生長激素
one man band
one man band - 4 天 前
你這種人為賺錢胡說一通在害人,真不死也食貴米。
Lei Harris
Lei Harris - 4 天 前
一個鐘後吃早餐,一個鐘內可喝咖啡嗎?
Lei Harris
Lei Harris - 4 天 前
土豆,紅蘿蔔要煮熟嗎?
侯玉類
侯玉類 - 4 天 前
好怕買東西注意。
水熊蟲
水熊蟲 - 4 天 前
正妹+健康影片=好 謝謝分享
張卉蓁
張卉蓁 - 4 天 前
不想聽聲音,關靜音就好了啦!記得有報導蘋果不能跟胡蘿卜一起吃的
Real kappa
Real kappa - 4 天 前
這影片救了我多謝
Chiu chin Peng
Chiu chin Peng - 4 天 前
屁,中國人自古以來韭菜、芹菜、坐月子的麻油雞、一般人常吃的燒酒雞及妳上述的很多不能吃的都是這麼吃的也沒死,要不我們中國人豈不是早就死光光了。
力孙
力孙 - 4 天 前
美国委员会(USCIRF)重点介绍了中国的强制器官收获 2018年5月19日 (Minghui.org)在最近的5月8日政策简报中,美国国际宗教自由委员会(USCIRF)主席丹尼尔·马克(Daniel Mark)强调了从包括法轮功学员在内的良心犯人身上强行摘取器官的行为。 USCIRF是美国联邦政府的一个委员会,负责在国际范围内审查有关侵犯宗教自由的事实和情况,并向总统,国务卿和国会提出政策建议。在其228页的2018年年度报告中,有7页专注于中国的局势。此外,中国与朝鲜,伊朗和越南一起被列为特别关注的国家之一。 美国国际宗教自由委员会(USCIRF)主席丹尼尔·马克(Daniel Mark)在2018年5月8日的警察简报会上发表讲话。 马克先生在政策简报中说,中国的宗教自由状况继续恶化。中国以“中国特色”为名,继续控制,统治和操纵信仰的各个方面。他还说,法轮功练习者被非法拘留,是器官收获最重的受害者之一。 该报告在其主要调查结果中总结道:“ ...当局继续严厉打击未经注册和注册的教堂,并迫害法轮功学员。” 它特别提到了律师姜天勇和高智晟,他们因捍卫基督徒和法轮功学员而受到虐待。 报告建议美国政府根据《国际宗教自由法》(IRFA)将中国预先指定为中国共产党,并说美国政府应与弗兰克·沃尔夫《国际宗教自由法》和《全球马格尼茨基人权问责法》一起增加他们在国际宗教自由方面的努力。 被拘留的从业者 报告列出了一些因修炼法轮功而被拘留多次的修炼者。“例如,2017年9月19日,南京警方拘留了马振宇,他此前因练习法轮功而被捕五次,入狱服刑,并遭到多次讯问和酷刑。” 即使被释放,从业人员仍在受到监视和骚扰。报告写道:“此外,2017年,当局继续监视法轮功学员和前良心犯王志文,限制他的行动自由并阻止他与家人团聚。” 精神病酷刑和性侵犯 报告指出,当局经常以法轮功学员为目标,并将其逼入劳教所或监狱。它说,许多从业者下落不明,自从失踪以来下落不明。 报告继续说:“在被拘留期间,法轮功学员遭受精神病学和其他医学实验,不必要的医学检查,性侵犯暴力,酷刑和器官摘取,而这通常是迫使他们放弃信仰的努力。” 人权倡导者:强迫器官采摘继续 报告还强调了器官的采集。报告写道:“尽管中国声称已于2015年1月1日终止了从囚犯那里摘取器官的习俗(据信其中许多是法轮功学员或其他宗教信徒),但拥护者们认为这种习俗仍在继续。” 外科医生,前卫生部副部长黄洁夫博士在2017年的一次国际峰会上代表中国。他声称中国正在尝试改革其器官移植系统和程序。但批评人士指出,他在执行移植手术和指导中国的移植计划中发挥了直接作用。 确定关键肇事者 报告指出,对法轮功的持续18年的迫害是由当时的江泽民主席发起的,江泽民还创建了臭名昭著的610办公室,这是一个旨在消灭法轮功的法外安全机构。 “ 2017年7月,世界法轮功迫害调查组织(WOIPFG)在其超过37,000个组织和80,000个人被迫害法轮功学员的名单中增加了最新信息;最新增加的人员包括来自国家安全部的政府官员,以及来自610办公室,公共安全和司法部门的人员。”
Chiu chin Peng
Chiu chin Peng - 4 天 前
先謝謝你的警告,但你唸的白字太多了,要播報前請把正確的讀音查清楚後再播。
elsa KUAN
elsa KUAN - 5 天 前
何謂"青荷"英文是什麼?何種植物?
楊明亮
楊明亮 - 5 天 前
簡直是一派胡言亂語,胡說八道,鬼話連篇,呸,呸,呸,鬼才信
Tyrant The admiral
Tyrant The admiral - 5 天 前
嘩,開場白,水蛇春咁長,長氣到阿伯阿婆都覺好煩;而家網聞,非以前作文,散文,書信往來,九成九台灣出品,冇錯喇啩?! 好心你哋改進吓啦,學香港流行簡潔報導啦,太煩悶了.
Cheung Tommy
Cheung Tommy - 5 天 前
你连AI语音自动读文章的那种机器人都不如。
john p
john p - 5 天 前
为什么会这样呢因该照片有菜的名称。
elsa KUAN
elsa KUAN - 5 天 前
亞麻仔的英文是什麼?
黃宏吉
黃宏吉 - 5 天 前
不說重点
one man band
one man band - 5 天 前
你才是糖尿病的元兇
Hlly99
Hlly99 - 5 天 前
Ginger, garlic, vinegar,turmeric, Oliver oil,green tea, black tea.
贺德英
贺德英 - 5 天 前
C
Ling Kwong Ming
Ling Kwong Ming - 5 天 前
野生动物及早期乡下人都不知道血压的事,其实我们的身体自然会控制的功能。我今年已经68岁了血压是125一70。曾经是海員,2O多岁就给验出了高血压,但是我就没吃血压药。平常是14O一90如果感觉不舒服時会到160一90。但是到了44岁起忽然下到135一8O,見到許多的吃药同事和朋友有的血管阻塞,有的中風,更有許多都去世了,死于心脏病′,后来我也去做完全的身体檢查,只是在跑步机上在第三关血压就上到230,医生说换到别人早都躺下了,心脏比正常人厚是1.83血管也全正常,医生問了我平常的生活过程在后也特别的不收費用。我從都不相信長期的药物,那是等于毒品,把身体的自然功能变成依赖药物去主導,所以許多吃久血压药的人在忽然没有药的時候就会死了。
Hlly99
Hlly99 - 5 天 前
Thanks!
83 10
83 10 - 6 天 前
垃圾影片 還這麼多人看...
Johnson Y Lee
Johnson Y Lee - 6 天 前
一片胡言.
Bill Pao
Bill Pao - 6 天 前
Your picture are all wrong they don't fit what you are saying
鄧瑛玉
鄧瑛玉 - 6 天 前
甚麼是(火麻油)?
이창식
이창식 - 6 天 前
胡言乱语,乱放屁。
gao de
gao de - 6 天 前
明慧网二零零九年五月十四日】 褒奖令 鉴于,法轮大法,也叫法轮功,一九九二年由创始人李洪志先生传出,目前在世界上八十多个国家有一亿多人修炼;并且 鉴于,法轮大法是基于真、善、忍原则的中国传统修炼功法,吸引了千百万各个年龄层、不同背景的人;并且 鉴于,明尼阿波利斯市的志愿者们努力的让市民们了解法轮大法的诸多益处,多元文化的社区和社会已经受益于法轮大法的修炼,人们的生活质量因此得到提高;并且 鉴于,自从一九九九年七月,非民选的中共头目对法轮大法进行了残酷的迫害,超过三千名法轮大法学员被迫害致死,成千上万的学员被抓捕,并被关押在劳教所;并且 鉴于,在严峻的环境下,法轮大法学员为坚持信仰而展现出的大善、大忍感动了全世界、全美国、明尼苏达州和明尼阿波利斯市人的心。 鉴此,我,明尼阿波利斯市市长瑞巴克(R.T.Rybak),宣布二零零九年五月十三日为 “法轮大法日” 明尼阿波利斯市市长
Chai Kim Sian
Chai Kim Sian - 6 天 前
骗人的。吃十几粒西药?不死才怪。你放的网拍,想赚点?缺德……
cage Wu
cage Wu - 6 天 前
图片是锁阳!!!
Thian Shiang Doh
Thian Shiang Doh - 6 天 前
💐😘👍
IronicPeak Cock in
IronicPeak Cock in - 6 天 前
製作求其媽呼 ! 《畫面、旁白、字幕》三者必須要配合 !!!
Ashton Lie
Ashton Lie - 6 天 前
蛋白质当然不会少,铁呢?脂肪呢?
Cheung Cheung
Cheung Cheung - 6 天 前
生薑这么有好处,一定要试,谢谢,太好了。
NaNa说美股
NaNa说美股 - 6 天 前
我看到下面評論一大堆罵的,可是為什麼還是有這麼多人看啊。而我辛辛苦苦做視頻剪輯卻都沒人看。最應該生氣傷心的應該是我吧😭
yuhong ho
yuhong ho - 7 天 前
晚上什么也不要吃!忍一忍快天亮了可以吃早餐😂
辉太狼Yaka
辉太狼Yaka - 7 天 前
读稿能力差,资料来源不清晰,难以说服大家。
six Olive
six Olive - 7 天 前
🎸高价回收比特币🎸➕微信guilai007🎸h g h f g f h f g f g f h h
溫小姐
溫小姐 - 7 天 前
廢話太多
kbsham
kbsham - 7 天 前
一味讲废话,超
陳美燕
陳美燕 - 7 天 前
乾字注音音唸甘(干)的讀音才正確
李麗華
李麗華 - 7 天 前
那吃 一點點 榴槤 呢
Emma Tsui
Emma Tsui - 7 天 前
撞鬼了,吃大陸藥,肯定家破人亡且死得更殘
J B
J B - 7 天 前
原始人食什麼都不怕!
Youli Yue
Youli Yue - 7 天 前
红葡萄酒呢?
Ernest Tsai
Ernest Tsai - 7 天 前
垃圾影片
北斗星之北
北斗星之北 - 7 天 前
这配音真难受
78654 5672
78654 5672 - 7 天 前
小龙虾都是人工养殖的了 愚蠢
dien ling Hsu
dien ling Hsu - 7 天 前
宣傳買雞蛋 !
Sam Sam
Sam Sam - 7 天 前
这种节目最讨厌就是开头废话太多